Normale barbell of curl bar

**Yawgmoth** · 04-03-2009, 12:27

EZCurl bar is alleen handig voor Bicep curls, en skullchrushers, verder niet echt nodig

**levensgenieter** · 04-03-2009, 12:40

EZ gebruikt men meestal om de polsen te ontlasten.

**fitnessfreak** · 04-03-2009, 12:41

Het spaart je polsen!!

**Shredmaster** · 04-03-2009, 12:42

maar je moet, voor volledige ontwikkeling, wel afwisselen tussen normaal en ez met biceps trainen

**3XL** · 05-03-2009, 19:42

Waarom?

**Michieltjuh** · 09-03-2009, 19:17

Was aan het kijken of ik een curl bar ging kopen of een normale.

**sis** · 09-03-2009, 19:26

Nee, waarom afwisselen (post Shredmaster)

**Jahn** · 19-03-2009, 16:39

ik heb thuis een curl stang, erg handig

je hoeft je polsen niet zo ver te draaien.

**Shredmaster** · 19-03-2009, 16:51

Originally posted by 3XL View Post

Waarom?

ivm de manier waarom je de spier aanspreekt.

**Yawgmoth** · 19-03-2009, 17:17

Staat mij iets bij dat EZcurl vooral nadruk legt op brachai, en bb meer op bicep

Comment