vraagje over fitness

[djriet]

pannekoek :d

[geniuz]

Niet alles hoeft gelijk duidelijk te zijn als je de stickies hebt gelezen, anders zou er totaal geen reden zijn uberhaupt een forum te hebben...zou je net zo goed alleen maar links naar stickies kunnen plaatsen. Tuurlijk sommige vragen kun je echt letterlijk uit de stickies halen, maar veel ook niet...vragen mag altijd !!

OT:
Kan volgens mij geen kwaad hoor, heb zelf ook vaak dat ik tijdens en vlak na de training eigenlijk weinig voel. Maar een dag later merk ik toch echt wel dat ik de juiste spieren heb gebruikt !

[djriet]

als je een beetje een nuchter persoon bent lijk mij weet ej zelf wel donders goed waaneer je goed of slecht de spier pak dat voel of zie je toch :S