230 Deadlift Record

[de sterkste ophaler]

Zonder die zware deads word ik ook wel net zo groot als met die zware deads

Denk jij dat?

[Leo1988]

Precies, beetje raar...

Gewicht is relatief: voor de ene kan 200 kilo niet te zwaar zijn, terwijl voor de andere 100 kg al TE zwaar is (stel je hebt 2 personen met exact dezelfde problemen en potentie, maar de ene heeft bijv een half jaar ervaring terwijl de andere al 5 jaar bezig is). Je pezen groeien mee en maken zich klaar voor steeds grotere belasting (tot de persoonlijke limiet)

[LittleMofo]

Denk jij dat?

Dat weet ikwel heel zeker.
Er zijn zat grote bb-ers (naturel en met aas) die groot zijn geworden
zonder zelfs te deadliften. Deadlift zecht vrij weinig voor een bodybuilder

[Yawgmoth]

Als je niet kuurt en nooit zwaar gaat ga je zowiezo veel sneller tegen plateau's aanlopen, maar ik geloof dat jij nagenoeg constant kuurt on-off time gelijk en dan nieuwe kuur, dus dan kan je wel hoger in reps zitten ja. Maar als naturel denk ik dat je toch zwaar zult moeten gaan, zeker op deadlifts.

[IJsBlok]

zou graag een filmpje willen zien lijkt me bruut.
enem wat is het record van nederland eigenlijk van senioren?

[LittleMofo]

Heb ooit één kuurtje winstrol only gehad jah.

[de sterkste ophaler]

@ Littlemofo

De beste bodybuilders deadliften wel.

[bong bong]

Dat weet ikwel heel zeker.
Er zijn zat grote bb-ers (naturel en met aas) die groot zijn geworden
zonder zelfs te deadliften. Deadlift zecht vrij weinig voor een bodybuilder

je kan zeker groot worden zonder te deadliften, maar door te deadliften kun je de lat zeker hoger leggen. deadlift is de king of all exercise voor een bb!!

[LittleMofo]

Ik doe hem verder ook wel want anders hoor ik er niet bij.
Alleen doe ik hem wel rustig aan. Ik begin nu pas ieingelijk weer met verhogen van gewichten
iedere week probeer ik zwaarder tepakken met meer herhalingen ofmeer gewicht.

[antma]

Ik doe hem verder ook wel want anders hoor ik er niet bij.
Alleen doe ik hem wel rustig aan. Ik begin nu pas ieingelijk weer met verhogen van gewichten
iedere week probeer ik zwaarder tepakken met meer herhalingen ofmeer gewicht.

Goede reden.

[Leo1988]

Heb jij een andere reden dan?

[sandr18]

haha thanks voor de leuke reacties! Op de wedstrijd zat hij tussen de 89 en 90 kg dus <90 klasse. Zijn lengte is ongeveer 1.86 m

[sandr18]

YouTube - 230 kg deadlift 17 years old Dit is het filmpje trouwens, voor degene die geinteresseerd zijn ^^.

[de sterkste ophaler]

Goed hoor op zo'n jonge leeftijd die kracht al bezitten!
Man! Ik hoop zelf ook ooit de 250 kg te halen en misschien er wel voorbij te gaan!