vakantie

[vincent2912]

ik ga van de zomer naar kreta 10 dagen
mijn vraag is hoe kan ik daar aan me voeding blijven,
lijkt me dat ze daar geen kwark enso hebben??
iemand tips?

[simon112]

hahaha kretaaa!!
kom je zowiezo met bierbuik terug

[Svenn152]

ik ga van de zomer naar kreta 10 dagen
mijn vraag is hoe kan ik daar aan me voeding blijven,
lijkt me dat ze daar geen kwark enso hebben??
iemand tips?

was er vorig jaar en dit jaar weer..

dat kan je vergeten . ook al heb je voornemens..

daar kan je alleen je conditie op pijl houden(sex)
verder is het helemaal los en weinig slaap

[Rotterdam]

Daar hebben ze sowieso veel yoghurt, net als Turkije! Volgens mij hebben ze dat daar uitgevonden. Kwark ook wel denk ik.

[de sterkste ophaler]

Zorg dat je gewoon een lekkere vakantie hebt kerel, en maak je niet te druk. Een paar weekjes vakantie zal je goed doen. Niet alleen een vakantie van je werk en training, maar ook even afstand nemen van je voedingschema kan wel eens goed zijn!

[Rotterdam]

Ligt waarschijnlijk meer aan je instelling en bezigheden daaro of je aan je eiwitten komt.

[Sancho]

We kunnen misschien een grote "Wat moet ik doen op reis"-topic aan maken... Dit is nu al de derde

[tommy1980]

Gewoon potje eiwit shake meeslepe dat je toch zeker op tijd en stond die binnen hebt Kh ga je sowieso toch weer teveel vreten en drinken

[Yawgmoth]

Ben zelf paar keer naar kreta geweest ook en ik kan idd beamen dat daar echt vrij weinig goeds te eten is. Laat staan voor iemand met een bulkschema honger Geloof dat ze daar wel veel vis eten dus daar zou je nog mee kunnen compenseren. Als je maar geen whey meeneemt in aparte bakjes ofzo, want damn man dat ziet er verdacht uit bij de grens (spreek niet uit ervaring maar heb er eens aan gedacht om het te doen )

[Volkracht]

Als je maar geen whey meeneemt in aparte bakjes ofzo, want damn man dat ziet er verdacht uit bij de grens (spreek niet uit ervaring maar heb er eens aan gedacht om het te doen )

Ik zat er vanochtend net aan te denken... Ik ga binnenkort ook 2 weken op vakantie maar om nou die grote pot mee te slepen..

Moet toch best kunnen whey meenemen in een kleiner potje?

[de sterkste ophaler]

Ben zelf paar keer naar kreta geweest ook en ik kan idd beamen dat daar echt vrij weinig goeds te eten is. Laat staan voor iemand met een bulkschema honger Geloof dat ze daar wel veel vis eten dus daar zou je nog mee kunnen compenseren. Als je maar geen whey meeneemt in aparte bakjes ofzo, want damn man dat ziet er verdacht uit bij de grens (spreek niet uit ervaring maar heb er eens aan gedacht om het te doen )

Daar geen goede eiwitbronnen? Op een eiland waar de visvangst en het toerisme wel varen? Lijkt me dus onzin. Keuze genoeg lijkt mij.

[GeneralIx]

Zou een weightgainer meenemen. Vorig jaar ook gedaan, nergens last van. Weet overigens niet of ze kwark zullen hebben, maar als ze die hebben zal hij denk ik bij de kaas zal staan.

[adon1s]

Zou niet teveel op je voeding letten en alleen suikerrijke drankjes mijden.. Die zetten (bij mij) toch het snelt om naar vet. Wat ik deed is een paar zakken notenmix meenemen, handig om mee te nemen en 1000kcal's per zakje aan goede vetten en eiwitten.

[Emagix]

Ik ben daar ooit 2 weken aan de zuidkust geweest om te mountainbiken. Elke dag verse vis, salades, griekse yoghurt met walnoten, bonen, stoofschotels met rundvlees. Ik zou me echt geen zorgen maken over genoeg en de juiste voeding...

[simon112]

Ik ben daar ooit 2 weken aan de zuidkust geweest om te mountainbiken. Elke dag verse vis, salades, griekse yoghurt met walnoten, bonen, stoofschotels met rundvlees. Ik zou me echt geen zorgen maken over genoeg en de juiste voeding...

je hebt gelijk maar het ligt er natuurlijk aan op wat voor vakantie je gaat!
party vakantie/ sportieve/ recreatieve
zit nogal verschil in ook met voeding denk ik:P