verschil

[Lunaman88]

wat is het verschill tussen bodybuilding en powertraining?


grtz

Hoeveel fucking zinlose topics ga je nog openen en zinloos ergens op reageren?

Bodybuilding gaat om het vormen van het lichaam vandaar het woord body building (bouwen van het lichaam)... metpowertraining (powerlifters bedoel je denk ik) ga je denken aan de strongman competities prestatie gericht uiterlijk boeid niets

btw als je de zoekfuntie van het topic gebruikt kan je al super veel info vinden

[de sterkste ophaler]

Bodybuilding is een soort beeldhouwen van je lichaam. Dmv gewichtstraining en voedingstrategieen maak je je ideale lichaam. Het beperken van lichaamsvet is hier een pre! Kracht winnen is hierbij geen pre.
Powertraining is er op gericht je zo sterk mogenlijk te maken mbv gewichtstraining en voedingstrategieeen. Het vormen van het lichaam en het beperken van lichaamsvet speelt hier geen rol. Enkel het opbouwen van kracht.

[Leo1988]

Hoeveel fucking zinlose topics ga je nog openen en zinloos ergens op reageren?

Bodybuilding gaat om het vormen van het lichaam vandaar het woord body building (bouwen van het lichaam)... metpowertraining (powerlifters bedoel je denk ik) ga je denken aan de strongman competities prestatie gericht uiterlijk boeid niets

btw als je de zoekfuntie van het topic gebruikt kan je al super veel info vinden

Powerlifters doen alleen de grote 3 toch? Bij strondman competities heb je volgens mij al die andere onderdelen (stenen op palen gooien, farmer walk etc etc) en juist geen powerlift onderdelen

[jordy]

Ligt er een beetje aan.

Over het algemeen doen powerlifters alleen de compounds maar welke dit zijn kan nog best wel eens verschillen.

Je moet dan denken aan: Squat, Deadlift, Bench Press, Military Press, BOR, Leg Press, Lunges, Dips dat zijn zo'n beetje de compounds.

Maar Bor, Leg Press, Lunges en dips zijn geen powerlifting onderdelen dus deze worden dan ook alleen maar toegepast bij de training als ondersteuning, teminste ALS ze toegepast worden.

De vaste onderdelen zijn: Squat, Deadlift, Bench Press en Military Press.