Tweet
Yeah! Veel goede tips voor de carbup! 
-
Flexcup 2012: 2e Plaats C Klasse -80kg -
Vanaf vandaag begonnen met 1x200 voor de training of in de ochtend en dit zal na 1 week verdubbelen tot 2x200. Daarna 2 weken off en de cycle weer herhalen. Ik moet ook echt heel vroeg die caffeine nemen (voor ontbijt of begin middag) omdat ik anders lig te tollen in mn bed en de eerste helft van de carbload begint bij mij 's avonds pas.Originally posted by GeneralIx View Post
Afgezien daarvan bevat ijs volgens mij ook veel vet, dus is het niet echt geschikt. Het is wel heel lekker allemaal, maar het moet wel een dieet blijven
Met suikerspinnen, suikerbrood en snoep
22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kgComment
-
EN pannenkoeken Leo :POriginally posted by Leo1988 View PostHet is wel heel lekker allemaal, maar het moet wel een dieet blijven
Met suikerspinnen, suikerbrood en snoepFlexcup 2012: 2e Plaats C Klasse -80kgComment
-
Sultana's..Flexcup 2012: 2e Plaats C Klasse -80kgComment
-
Kruidkoek met rozijnen van peijnenburg. Lekker aan een touwtje koekhappeeen gladde aal blijft altijd glad.Comment
-
Ijs bevat idd veel vet, behalve sorbets. Dat is waterijs.Geniet, en drink met maten!Comment
-
Zag vandaag op het station stroopwafels en luikse wafels liggen, is dat niks?"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
Oohwja stroopwafels had ik al, maar die luikse wafels met warme kersen!!!
22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kgComment
-
Banaan. Je moet er maar van houden.Comment
-
Originally posted by Leo1988 View PostOohwja stroopwafels had ik al, maar die luikse wafels met warme kersen!!!
Met van die bolletjes suiker erin.. damn
"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
aaaah hou op, het is pas dinsdag
Nog 3 dagen kaas en bacon!
22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kgComment
-
Ken je trouwens de total loss zakjes/ doosjes van Autodrop? Die zijn ook echt lekker!
En niet zeuren jij, jij moet van die troep eten voor je dieet, bij mij is het meteen cheaten dus je komt er nog goed vanaf
"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
Die zakjes ken ik trouwens niet. Zal ff kijken op internet of ik wat kan vinden.22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kgComment
-
Originally posted by Leo1988 View Post
Die zakjes ken ik trouwens niet. Zal ff kijken op internet of ik wat kan vinden.
Zijn echt super lekker, soort van winegums maar dan tig keer zo lekker als de normale winegums
"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
Ohwja ik zie het. Ja ik ben niet echt van de winegums (of snoep in het algemeen), maar als je zegt dat het echt zo lekker is zal ik het een keer proberen.
Oh wee als het niet te kanen is, dan houdt ik jou aansprakelijk voor mn sacherijnigheid de week erna
22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kgComment
-
Buy cenforce 150 mg online is a popular medication used to treat erectile dysfunction (ED), containing sildenafil citrate, the same active ingredient...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 90.5kg 8x
-Box squat BW 100x
One legged calf raise:
- BW + 51.25kg 15x, 11x...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 1x
- Box squat BW 55x
Deficit wide grip SL DL:
- 111kg 7x
- 70kg...6 dagen geleden -
Let's brainstorm a discussion around pediatric nursing dissertation topics. The ever-evolving landscape of child healthcare presents numerous opportunities...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 101kg 5x
-Box squat BW 50x
Sumo safety bar goodmorning:
- 35kg 22x...1 week geleden -
Trifola Farms CBD Gummies :- excessive kinds of epilepsy, Lennox-Gastaut syndrome (LGS) and Dravet syndrome. Other trials are underway investigating the...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 120kg 1x
Safety bar back extension:
- 41kg 2x
Military press:
...1 week geleden -
1 week geleden
-
Cenforce is a popular medication used to treat erectile dysfunction (ED) in men. As a widely recognized brand, it contains Sildenafil Citrate, the same...2 weken geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 90kg 6x
One legged calf raise;
- BW + 51.25kg 12x, 10x
Paired met
Lu side raise:...1 week geleden
Comment