Bij elke sportschool verschillend..
Beach boys op flip flops
Collapse
X
-
Originally posted by anouk22 View PostIk kijk en vraag altijd even aan mensen in de buurt van wie de spullen zijn en anders leg ik ze voorzichtig opzij.Heb niet zo'n kort lontje .
En meestal halen ze hun schouders op en dan als hij gaat janken (ongeacht hoe groot) WIE HEEFT DIT GEDAAN? dan wijs ik natuurlijk mijn buurman aan hij zij dat t kon
Samen spelen samen delen .
Als ik op een apparaat wil (bij ons cable stations meestal bezet) dan wacht ik netjes op een kruk ernaast. Aangezien er altijd van die ukkies zijn die dan "JAA IK WIL EVEN TUSSENDOOR"op dat cable station springen. Gewoon netjes vragen zoals mama geleerd heeft bent u hier al klaar mee? Tenzij hij andere kant van de gym is dan tyf ik t op de grond
Comment
-
Op blote voeten DL is echt relaxt
Tis dat schoeisel verplicht is maar anders zou ik zeker op blote voeten traine, das zo relaxtThe internet, SERIOUS business!
Fallus; nee dombo als je dit al niet snapt wtf heb je al die tijd gedaan op dit forum? ~Fal, ik zat voornamelijk in de jailbait topic
Comment
-
hiernet in de gym:
ik was aan het squatten, en er komt iemand bij mij.
vraagt die kerel: die oefening die je doet, welke spieren train je daarmee?
...
mij lijkt het nogal logisch dat je daarmee benen traint maarja.
toen ik dit zei leek hij meteen veel minder geinteresseerd (wie traint er dan ook benen?)
dit deed me meteen aan deze thread denken@ ketIF
Comment
-
Originally posted by CruX View PostDat doe ik dus ook
Originally posted by Stennerd View Post
Zou eens lachen zijn als zo`n 25 kg schijf ze op de teentjes valt, 2 apparate bezet houden vind ik wel de grootste onzin die er is.
Originally posted by Pink View PostHoe bedoel je squats? Plié en strek dames.22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kg
Comment
-
Originally posted by Brambo19 View Posthiernet in de gym:
ik was aan het squatten, en er komt iemand bij mij.
vraagt die kerel: die oefening die je doet, welke spieren train je daarmee?
...
mij lijkt het nogal logisch dat je daarmee benen traint maarja.
toen ik dit zei leek hij meteen veel minder geinteresseerd (wie traint er dan ook benen?)
dit deed me meteen aan deze thread denken
Comment
-
Originally posted by Leo1988 View PostHehe. Zelf loop ik op (het liefst 2 verschillende) sokken door de sportschool (alleen als ik aan het squatten/deadliften ben, bij lunges krijg ik last)
Ik train wel met schoenen want de vloeren hier zijn glad. Als je dan squats doet op sokken glibber je alle kanten uit.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
13 uur geleden -
-
door akashsinghA Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...18 uur geleden
-
door flotillaiotWhite labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...2 dagen geleden
-
door flotillaiotGary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door devidwarner9001Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment