Schouder kapot

[Leo1988]

Een week of 2 geleden heb ik volgens mij met vergooien mn rechterschouder verneukt. Ik heb pijn als ik bijvoorbeeld op de grond zit en me achter me af wil zetten met mn arm om omhoog te komen. Ook als ik side raises doe (de negatieve fase) en ik ben al bijna helemaal onderin de rep. Bij sommige simpele bewegingen (arm gewoon bewegen zonder iets in mn handen ofzo kan de pijn ook ineens ondragelijk worden, net alsof er een met in mn schouder wordt gestoken, maar dan nog iets erger).

"ga naar de fysio blabla": i know, ga ik ook doen. Wat ik te horen ga krijgen is "neem rust" en dat baadt me een beetje zorgen. Herkent iemand deze pijn? Hoe kut kan het zijn? Wie kan me een beetje voorbereiden op het slechte antwoord wat ik van de fysio ga krijgen

[Sancho]

Gewoon 2 weekjes rust nemen kan toch geen kwaad?

Beter dat dan totaal niet meer kunnen trainen :s

[Shredmaster]

de huisarts zegt vaak niet meer dan rust.

Fysio heeft goede behandelingen vaak, massages oefeningetjes met dumbells die die helpen. Mijn ervaringen met fysio's is er positief.

[Yawgmoth]

Zowiezo zou ik even oppassen met barbell benchen, want daar gaat bij iedereen op den duur ze schouder van naar de klote. Weet verder niet precies waar bij jou te pijn zit, kan ik niet opmaken uit je verhaaltje dus kan je ook niet veel advies geven

Ennuh ik heb zelf ook pijn als ik diep ga bij side raises, hoor dat van heel veel

[Leo1988]

Gewoon 2 weekjes rust nemen kan toch geen kwaad?

Beter dat dan totaal niet meer kunnen trainen :s

Ik geef mn schouder al meer dan 2 weken rust, pijn neemt niet af. Met HIT wat ik nu doe zit er een lange tijd tussen schouders belasten.

de huisarts zegt vaak niet meer dan rust.

Fysio heeft goede behandelingen vaak, massages oefeningetjes met dumbells die die helpen. Mijn ervaringen met fysio's is er positief.

Oke laten we het hopen

[GeneralIx]

Ga eens naar een manueel. Is nog wat beter dan een fysio.

[Leo1988]

Manueel therapeut is toch gespecialiseerd in rug? Als ik het goed begrepen had, zijn alle manuele therapeuten ook fysiotherapeuten, maar manuele nog meer gespecialiseerd in rug (gehoord van een manueel therapeut, ex schoonvader)

[Ashley]

Manueel therapeut is gespecialiseerd in gewrichten, ik heb een rugblessure en moet er elke week naartoe. Chiropractor is gespecialiseerd in rug

[Torque]

Gewoon naar de fysio gaan man, hij gaat je waarschijnlijk vertellen dat je gewoon licht moet doortrainen en de oefeningen die pijn doen moet ontzien..

[GeneralIx]

Manueel therapeut is gespecialiseerd in gewrichten, ik heb een rugblessure en moet er elke week naartoe. Chiropractor is gespecialiseerd in rug

Ja, en nee.

Manueel therapeut is een vervolg op fysiotherapeut. Fysio+ kun je hem gerust noemen. Hij kan ook kraken.

De chiropractor is iemand die de studie chiropractie heeft gedaan. Deze heeft niets te maken met de studie fysiotherapie. Zij zoeken de oorzaak van lichamelijke klachten in de ruggengraat, en kraken deze.

[Ashley]

Ga eens naar een manueel. Is nog wat beter dan een fysio.

Is ook nog maar de vraag. Mijn manueel therapeut is op vakantie en nu heeft zijn collega een fhysio het overgenomen en heeft zijn afspraken overgenomen.
Ze hebben een praktijk met zn 2en. Om nou te zeggen dat de 1 beter is als de andere....Ze hebben een andere manier van behandelen.

[GeneralIx]

Ik ga er van uit dat iemand met meer kennis ook beter behandelt. En ik hoor wel vaker dat mensen bij een manueel beter weg gaan, dan bij een fysio.

[Ashley]

1 ding weet ik wel.....ze doen je allebei pijn

[Leo1988]

no pain no gain

[michaelj15]

ik had ook last van mijn schouder, had ik een tuupje met midalgan erop gesmeerd binnen 4 dagen was het weg