hate doing nothing

**Emagix** · 25-07-2009, 10:01

Ja, zo werkt het nu eenmaal. Vandaag een rustdag en morgen weer knallen.

**Yawgmoth** · 25-07-2009, 11:02

Ben maar wat blij dat ik niet naar de gym kan nu, lig helemaal in puin van rug op donderdag en gister Squat + MP day. Me lats, me schouders, me ass, hamstrings en quads owh en onderrug ook, zijn echt gerunieerd. To top it off, me onderarmen hebben ook nog opdonder gekregen dus schrijven doet pijn, fijn als je tentamens hebt.

Ga maar wat pistol squats doen als je eneryg teveel hebt

**Falstyr** · 25-07-2009, 11:07

Me bovenrug is ook enorm stijf de laatste tijd. Heb weinig zin om straks te trainen eerlijk gezegd :P

**Yawgmoth** · 25-07-2009, 11:10

Dan raad ik u geen t-bar rows met 100kg aan

**Falstyr** · 25-07-2009, 11:18

Kut...die staan wel op schema :P

**antma** · 25-07-2009, 11:52

Vind dagje rust wel lekker zeker als je de dag ervoor geknald hebt.

**Opstal** · 25-07-2009, 11:55

heb tijdens een rustdag gelijk het gevoel dat het niet meer groeit ofzo. echt onzin dus doet het juist wel

**GeneralIx** · 25-07-2009, 14:40

Had eerst wel dat zwaar obsessieve, ik MOEST trainen. Zonder was ik niet blij. Nu sta ik er gewoon veel relaxter in, dagje overslaan kan best voorkomen. Langer dan twee dagen vind ik wel zuur overigens, tenzij het een rustweek (gepland) ging zijn.

**de sterkste ophaler** · 25-07-2009, 15:36

Ik trainde eerst 5 dagen voluit per week en dan ook nog es 1 uur cardio per dag erbij. Veel te veel stress voor mijn lichaam. Ik was altijd moe en slap. En ik was ook chronisch verkouden.
Nu train ik nog maar 3 x per week en 1 x per week ga ik zwemmen. Dat scheelt echt enorm. Ik heb veel meer energie en ik zie mijn trainingen vooruit gaan.

hate doing nothing