lipolyse

[anonymous]

Hey,
Ik train de laatste 3 jaar vrij intensief (gewichten en cardio). Op 1 plek krijg ik het vet niet weg en dat is de buik. Ik voel de abs wel en als ik spieren span, kun je abs beetje zien. Ik kwam op internet lipolyse tegen. Heeft hier iemand lipolyse behandeling laten doen en wat was het resultaat. Andere suggesties zijn natuurlijk ook welkom.

[Pinada]

Ik heb een andere suggestie: vetpercentage omlaag brengen met behulp van goede voeding enzovoort . Oftewel: ben benieuwd naar je voeding en training.

[Falstyr]

Ik heb een andere suggestie: vetpercentage omlaag brengen met behulp van goede voeding enzovoort . Oftewel: ben benieuwd naar je voeding en training.

[anonymous]

ok thx
ik zal eerst mijn eetgewoontes aanpassen. Als ik de zomersticky lees, zit daar mijn probleem.

[Shredmaster]

Succes, en houd er rekening mee niet verder dan 500 kcal onder je behoefte gaan zitten. Dan zal je ook veel spiermassa verliezen.

[anonymous]

op de de calories per day calculator moet je activity level invullen. Ik doe dus 4x p/w fitness. Ik heb een kantoorbaan 4 dg in de week en 2 dg p/wk ben ik aan het klussen. Zal ik dan van moderate active uitgaan?

[Falstyr]

is goe

[GeneralIx]

Ken iemand van een ander board die erg tevreden was over de behandeling. Wel gaf hij de kanttekening dat het echte resultaat lang op zich laat wachten, je bent niet onmiddelijk kilo's kwijt.

[Leo1988]

Vetopslag is genetisch bepaald en voor veel mannen gaat het vooral naar de buik (dan kost het relatief weinig moeite om mee te zeulen en heb je altijd een voorraadje in tijden van hongersnood). Gewoon vetpercentage verlagen en dan zal het uiteindelijk daar ook gaan verdwijnen