last van pees in nekspier

[Maasproductions]

Nadat ik me netjes opgewarmd had, en mezelf een fijn trainingsdagje gegeven had, werd ik een dag later wakker met een beetje stekend/zeurend pijntje in mijn nekspier.
Ik voel er verder niks van, behalve als ik bijv. een keer hik of als ik aan het bankdrukken ben.
Zou ik hiermee gewoon door kunnen gaan? ik was van plan om volgende week een weekje rust te houden en dan zou die eventueel kunnen genezen. Het is echt die pees wanneer je je nek aanspant, duidelijk voelt zitten.

[Homer]

Had ik laatst ook, bij mij kwam het door het achter de computer werken in een verkrampte houding. Na een weekje rust was het over.

[Knulletje]

Komt niet van sporten, komt door te weinig bewegen (lijkt op verkramping) zoals tv kijken en computeren. Zoals Homer al aanhaalde. Komt het wel van jouw sporten, dan doe je toch iets niet goed.....

[Maasproductions]

kan wel eens kloppen, aangezien ik veel in de auto zit of achter pc op kantoor, 8 uur p.d. dus eigenlijk. Wist niet dat je daar zo'n kwaaltje van kreeg...
Al zou het wel van het sporten komen, dan word het rust ik kijk wel ff hoe het heelt

[Maasproductions]

Trouwens, ik gebruik momenteel creatine monohydraat.
Nu ik net verder denk, en het woordje "kramp" nog in keer in mijn gedachten kreeg... heb totaal geen verstand van creatine kramp maar zou het dat niet mogelijk kunnen zijn?

[Been]

Zou allemaal kunnen.
Weekje rust en je bent er vast wel weer overheen.

[adon1s]

Heb er ook weleens last van, zou het gewoon proberen warm te houden en oefeningen doen voor doorbloeding. Meestal gaat het bij mij tijdens het trainen vanzelf over, je moet die spier dan natuurlijk niet zwaar gaan belasten, rustig aan doen en vaak trekt het vanzelf weg.