niet afvallen, maar wel een beter figuur??

**Shredmaster** · 02-09-2009, 21:25

meer spiermassa?
En niet meer dan 500 kcal onder behoefte gaan!

**broodje01** · 02-09-2009, 21:26

is dit de eerste maand dat je traint?
want als dat zo is dan heeft je lichaam een omslag en zal op het begin de spieren beter zichtbaar worden omdat je er spieren bijkrijgt komt je ook aan want tja spieren wegen nou eenmaal meer als vet

**danny21** · 02-09-2009, 21:34

okeej.. Uit deze reacties kan ik dus opmaken dat ik iets meer kcal binnen moet krijgen en me verder geen zorgen maken om het lichaamsgewicht ???..

want het doel was eigenlijk om af te vallen, Maar als deze veranderingen telkens beetje door blijven zetten zie ik geen reden om dan af te vallen..

**svoboda** · 02-09-2009, 21:55

je doel is om vet te verbranden en niet om het cijfer op de weegschaal naar beneden te krijgen toch?

wil je een laag lichaamsgewicht? zorg dan dat je zoveel mogelijk spierweefsel afbreekt, vet weegt lichter!

met andere woorden (fijn dat ik het nu ook eens kan zeggen) lees de zomersticky!

succes

**danny21** · 02-09-2009, 22:01

Originally posted by svoboda View Post

met andere woorden (fijn dat ik het nu ook eens kan zeggen) lees de zomersticky!

succes

heb em al paar keer doorgelezen..

en idd.. mijn doel is om vet te verbranden.. Dus ik zal me wat minder zorgen gaan maken om de cijfers op de weegschaal.

**alexandra** · 03-09-2009, 19:12

Weegschaal zegt niet veel, het gaat om hoe je eruit ziet toch?
Dus geen zorgen maken en gewoon lekker doorgaan!

niet afvallen, maar wel een beter figuur??