het 30gr eiwit per 3 uur gedoe

[mmakev]

Hi all,

klein vraagje. ik zag in enkele posts van de meest ervaren onder jullie dat dit dus niet het geval is. kan er mij iemand zeggen waarom niet? of is dat gewoon zo

[Pinada]

Hi all,

klein vraagje. ik zag in enkele posts van de meest ervaren onder jullie dat dit dus niet het geval is. kan er mij iemand zeggen waarom niet? of is dat gewoon zo

Vraag je nou waarom dat zo is of naar een bron waaruit dat blijkt?

Als je daadwerkelijk wil weten waarom dat zo is zul je wellicht even naar de evolutie moeten kijken en tot de conclusie moeten komen dat het ofwel een grotere overlevingskans heeft opgeleverd ten opzichte van een vorige situatie ofwel dat er zich nog geen andere situatie met een grotere overlevingskans heeft voorgedaan.






Of zoiets

[Shredmaster]

Cios lulkoek.

Stel je bent een bodybuilder met een gewicht van 100 kg.
per kg lichaamsgewicht neem je 2,5 gram eiwit= 250 gram per dag

maar je mag maar (24:3= 8 keer 30 gram) 240 gram.

oftewel niemand boven de 100 kg kan zijn eiwitbehoefte eten?

[Falstyr]

Het is gewoon bullshit. Daarnaast is het zo vaak behandeld dat je ook gewoon zoek functie kunt gebruiken, want velen van ons hebben geen zin om het weer op te rakelen.

[Been]

Ben er vanovertuigd dat als je het gewoon goed verdeelt er helemaal niks aan de hand is.
dus niet alles in 1 maaltijd proppen.

Voor de onderzoeken moet je de zoek functie maar een gebruiken.

[de sterkste ophaler]

Had Atta niet eens een uitgebreid onderzoek gepost? Ik ben overigens ook van mening dat je lichaam meer dan 30 gram eiwit ineens kan opnemen. Kan niet geloven dat je niet meer kunt opnemen in een keer. Ben het met Shredmaster's reply eens.