probleem benen trainen.

**GeneralIx** · 19-09-2009, 15:34

Train vrijdag benen

.

**Knulletje** · 19-09-2009, 15:49

+1 lijkt mij ook de oplossing.

**Yawgmoth** · 19-09-2009, 15:55

Originally posted by Knulletje View Post

+1 lijkt mij ook de oplossing.

Probleem opgelost

**jarnie** · 19-09-2009, 16:11

bedankt daar had ik zelf niet aan gedacht

ik heb dan wel 2 uur voetbal en 2 uur handbal gehad maarja ff doorzetten he!

**Knulletje** · 19-09-2009, 16:18

Originally posted by jarnie View Post

bedankt daar had ik zelf niet aan gedacht

ik heb dan wel 2 uur voetbal en 2 uur handbal gehad maarja ff doorzetten he!

Is idd wel n beetje veel op 1 dag, maar je hebt weinig keus he.. Zou dan het weekend wel mak aan doen, je moet ook nog n rust tijd hebben... Ook jij bent maar n mens hoor. Je kunt niet altijd blijven vlammen......................

**Snuff-Sann** · 19-09-2009, 16:25

Je benen krijgen totaal geen rust, vind je het gek dat ze pijn gaan doen.

**jordy** · 19-09-2009, 16:34

Originally posted by jarnie View Post

Hallo ieder, ik heb een klein probleempje met benen trainen.
Since een klein maandje doe ik nu een sportopleiding en ik sport gemiddeld zo 4 uur op een dag op de opleiding, nou komt de vraag, als ik me benen train heb ik altijd 3 dagen lang spierpijn maar als ik dan op school moet rennen dat gaat gewoon niet, heeft iemand een oplossing?
met voorbaad dank

Hahaha ik heb precies hetzelfde nu. Zoals gen zegt, ik train altijd benen op vrijdagavond.

probleem benen trainen.