een tweede sportschool

[bodybuildr1990]

ben van plan om dinsdag te gaan kijken bij L.A Sports.
is de beste sportschool hier bij mij in de buurt.
en wil waarschijnlijk deze erbij nemen.

weet wel dat de dumbbells minimaal 30kg zijn, heb ze ook een mailtje gestuurd of ze een squatrek hebben, dit is wel een vereiste van mij of een powerrek.
ga dinsdag kijken en een proefles nemen. dus ben zeer benieuwd, hoop tog echt op een squatrek, en ze hebben ook een 45graden legpress.

heb eerder ook al eens op die site gekeken en daar stond toen op dat er ook kon worden gebodybuild, maar staat er nu niet meer op, ook geen foto's hoe het eruit ziet van binnen, dus ga gewoon kijken, en als het niks is, gaat het niet door, maar 90% van wel.

maar als ik de verhalen hoor moet het wel wat zijn, was we klein, maar je kon er goed knallen. dus tijd voor weer wat vooruitgang

jullie horen van me

[IJsBlok]

vanwaar dat je de andere houd en dat je daar weg gaat?

[bodybuildr1990]

vanwaar dat je de andere houd en dat je daar weg gaat?

ik blijf daar om dat me maatje daar traint, en hij gaat niet mee, en heb er teveel mensen lopen waar ik erg goed mee kan opschieten.
maar omdat ik daar niet verder kom neem ik nog een sportschool erbij.
en dat kost de kop ook niet.

vandaag dus proeflesje gehad, eerst 20 minuten fietsen, want meteen krachttraining was niet goed. haha
daarna alles een beetje geprobeerd, totaal andere apparaten dan bij e andere sportschool, maar geen squatrek of powerrack, alleen smith..........zucht.............................. ........................maar voor op de smith hebben ze haken bevestigt, dus kan gewoon los squatten. jippie
dumbbells........ dacht tot zon 30kg, maar gaan gewoon tot fucking 50kg
overal spiegels aan de muur, roestige stangen en schijven, en sluiters van 2,5kg zodat de schijven er niet afgaan.
verder zitten kloten met de legpress, kon het maar niet vinden hoe het moest, 10minuten later bleek het dat het gewicht automatisch omhoog wordt getrokken en dan kun je beginnen, anders heb je een rom van 10cm, gaat tot 200kg, maar als je dat vergelijkt met het gewicht van de healthcenter, is dat even zwaar als daar 300kg
verder hebben ze een cable row met verschillende stangen, high row, staand kuitheffen, staande legcurl, dipmachine ( triceps ), 2x bankdrukken, kabelstation, en wat benen werk zoals leg extensions en adductor, peckdecks, zittende military press machine, wat gekrulde stangen voor biceps en een kabelstationetje voor triceps, hyperextensions apparaat en buik
en een hoge seaated row ( iets anders dan de high row ) en waarschijnlijk nog wel iets.

kan me daar heel goed vermaken nu, en nu wordt het eens tijd voor een betere squat
merk is trouwens van panatta