Tweet
-
http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/33738-osterichs-dagboek-eten-trainen-beminnen -
Sorry struisvogel. Was ik weer iets te streng ondanks de meerdere malen dat iedereen al het juiste antwoord gaf en die gast er niks mee deed? :PComment
-
Nee u bent heerlijk verfrissend!
Er staan nu 32 posts in dit topic, maar dezelfde vragen blijven komen.
Als hij nu niet doet wat wij zeggen, gaat hij deaud.
Want dan zou hij Sonja doen.http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/33738-osterichs-dagboek-eten-trainen-beminnenComment
-
Nou ik ben er uit!!!
Ik heb mijn voedingsschema helemaal compleet
Willen jullie er even naar kijken en mij vertellen wat je ervan vind??
Gr ROy
PS kijk naar het gele onderdeel Voedingsschema dag 1
De rest moet ik nog maken maar ik denk dit al een goed begin is.Comment
-
Als het niet goed is vertel me dan wel even waarom zodat ik dat kan veranderen
Comment
-
Niemand die even wil kijken???Comment
-
haha vreemd hij is wel 9 keer gelezen maar geen reactiesComment
-
Omdat het te crap is om te beoordelen?Originally posted by royvanlieshout View Post
Chocpasta, yohurt,...
Je hebt 150gr eiwitten... Volgens mij weeg je toch meer dan 60kg?
Kortom: je schema trekt op niks. Please try againThe only way to make your dreams come true is WAKING UP
Status: @OnderhoudComment
-
Heb je nou de Sticky's gelezen?Comment
-
hallo ? hallo ? is daar iemand ? amy ben je boven ??
44jr, 182 cm, 90 kg, bf 18%, bp2x85 sq8x120 dl4x110, lp 7*190,- cutten
....Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...13 uur geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...18 uur geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...2 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...1 week geleden
Comment