Tweet
ja hoor.
-
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home! -
nee,..die is alleen voor mijYou can not become LEGenDArY without LegdayComment
-
ok dank je.Originally posted by Shredmaster View Post
Maar is de sheet dan niet van BILO? of is zoiets ook gewoon van het net te plukken.
Ik vraag dit omdat ik zelf hobbyfotograaf ben en ik af en toe foto's van mij ergens op het net zie staan en daar ben ik niet blij mee.
Als bureaubladachtergrond zou ik het niet vinden maar op comerciele site's is een ander verhaal.(eigen auteursrechten)
gr manuComment
-
Ben goedgelovig, maar ik neem aan dat je dat als grap bedoeld?Originally posted by Bilo View PostComment
-
Was zeker een grap..haha sorry
Uiteraard mag je die gewoon gebruiken.
Ik begrijp je anologie met fotografie, maar op dit forum werkt dat niet zo. Je kan altijd alle tips en sheets gebruiken hier.
Welkom op het forum en veel succes
You can not become LEGenDArY without LegdayComment
-
maar hij kwam van mij ???Originally posted by Bilo View PostWas zeker een grap..haha sorry
Uiteraard mag je die gewoon gebruiken.
Ik begrijp je anologie met fotografie, maar op dit forum werkt dat niet zo. Je kan altijd alle tips en sheets gebruiken hier.
Welkom op het forum en veel succes
44jr, 182 cm, 90 kg, bf 18%, bp2x85 sq8x120 dl4x110, lp 7*190,- cutten
....Comment
-
[quote=Bilo;592445]Was zeker een grap..haha sorry
Uiteraard mag je die gewoon gebruiken.
Ik begrijp je anologie met fotografie, maar op dit forum werkt dat niet zo. Je kan altijd alle tips en sheets gebruiken hier.
Hoi bilo,
dank je voor je reactie. Ik wist niet dat mensen hier op het forum op dat gebied vrijgevig waren. Das wel fijn.
En van wie die sheet verder ook komt of is, ik wardeer het zeer dat mensen dit vrij geven.
Knoefje:
Comment
-
[QUOTE=manu76;592492]graag gedaanOriginally posted by Bilo View PostWas zeker een grap..haha sorry
Uiteraard mag je die gewoon gebruiken.
Ik begrijp je anologie met fotografie, maar op dit forum werkt dat niet zo. Je kan altijd alle tips en sheets gebruiken hier.
Hoi bilo,
dank je voor je reactie. Ik wist niet dat mensen hier op het forum op dat gebied vrijgevig waren. Das wel fijn.
En van wie die sheet verder ook komt of is, ik wardeer het zeer dat mensen dit vrij geven.
Knoefje:
44jr, 182 cm, 90 kg, bf 18%, bp2x85 sq8x120 dl4x110, lp 7*190,- cutten
....Comment
-
Fantastische sheet. Thx
(Ps iemand jarig opt werk net een wafel (choco) getracteerd. Heb ik nu al spijt van).Under a pale grey sky we shall arise!!!Comment
-
dan vandaag een junkdag maarOriginally posted by Keyser Soze View PostFantastische sheet. Thx
(Ps iemand jarig opt werk net een wafel (choco) getracteerd. Heb ik nu al spijt van).
44jr, 182 cm, 90 kg, bf 18%, bp2x85 sq8x120 dl4x110, lp 7*190,- cutten
....Comment
-
Originally posted by knoefje View Postdan vandaag een junkdag maar Moet die reflex nog aanleren om dan automatisch nee te zeggen.
Under a pale grey sky we shall arise!!!Comment
-
of ja als het in je voedingsschema pastOriginally posted by keyser soze View Post Moet die reflex nog aanleren om dan automatisch nee te zeggen.44jr, 182 cm, 90 kg, bf 18%, bp2x85 sq8x120 dl4x110, lp 7*190,- cutten
....Comment
-
Fijne en makkelijke sheet! Maar kloppen de waardes ook ong? Met die wat op de verpakkingen staan? (A)Comment
-
Ja hoor over het algemeen wel. Maar ik voer altijd de waarden in van de producten in die ik koop. Zo heb je echt een up to date schema. Je zal versteld staan hoeveel de voedingswaarden afwijken soms (het ene merk of het andere, bijv. goedkopere varianten bevatten vaak meer suikers) . Gebruik die van de verpakking en voer die dan in de calorieën tabel in.Bulken sinds 12-10-2009 - 82 kilo 10,2 % Doel 95+25/11/09 - 89,6 Kilo BF ----- %"Where others see trouble.. I see opportunities"Comment
-
Okee dan weet k tenminste dat het ong. kan kloppen als k het invulOriginally posted by davide View Post
Comment
-
Buy cenforce 150 mg online is a popular medication used to treat erectile dysfunction (ED), containing sildenafil citrate, the same active ingredient...9 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 90.5kg 8x
-Box squat BW 100x
One legged calf raise:
- BW + 51.25kg 15x, 11x...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 1x
- Box squat BW 55x
Deficit wide grip SL DL:
- 111kg 7x
- 70kg...5 dagen geleden -
Let's brainstorm a discussion around pediatric nursing dissertation topics. The ever-evolving landscape of child healthcare presents numerous opportunities...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 101kg 5x
-Box squat BW 50x
Sumo safety bar goodmorning:
- 35kg 22x...1 week geleden -
Trifola Farms CBD Gummies :- excessive kinds of epilepsy, Lennox-Gastaut syndrome (LGS) and Dravet syndrome. Other trials are underway investigating the...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 120kg 1x
Safety bar back extension:
- 41kg 2x
Military press:
...1 week geleden -
1 week geleden
-
Cenforce is a popular medication used to treat erectile dysfunction (ED) in men. As a widely recognized brand, it contains Sildenafil Citrate, the same...2 weken geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 90kg 6x
One legged calf raise;
- BW + 51.25kg 12x, 10x
Paired met
Lu side raise:...1 week geleden
Comment