Tweet
Hey mensen, ik vroeg me af wanneer je het beste cardio kunt doen? Heb verschillende meningen gehoord en nu doe ik het altijd na mijn krachttraining. Kan dat gewoon?
-
-
ja...Groeten -
Na de krachttraining is inderdaad het beste zo heb je tijdens je krachttraining genoeg energie. Je kan afsluiten met cardio of je doet een aparte dag cardio in je schema opnemen." Failure is not an option "Comment
-
Ja, die extra dag heb ik nooit zin in, te ver fietsen naar de sportschoolOriginally posted by Flexer View Post
Comment
-
Fiets je naar de sportschool en weer terug. Cardio gehadOriginally posted by Silk View PostJa, die extra dag heb ik nooit zin in, te ver fietsen naar de sportschool
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 90.5kg 8x
-Box squat BW 100x
One legged calf raise:
- BW + 51.25kg 15x, 11x...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 1x
- Box squat BW 55x
Deficit wide grip SL DL:
- 111kg 7x
- 70kg...3 dagen geleden -
Let's brainstorm a discussion around pediatric nursing dissertation topics. The ever-evolving landscape of child healthcare presents numerous opportunities...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 101kg 5x
-Box squat BW 50x
Sumo safety bar goodmorning:
- 35kg 22x...5 dagen geleden -
Trifola Farms CBD Gummies :- excessive kinds of epilepsy, Lennox-Gastaut syndrome (LGS) and Dravet syndrome. Other trials are underway investigating the...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 120kg 1x
Safety bar back extension:
- 41kg 2x
Military press:
...1 week geleden -
1 week geleden
-
Cenforce is a popular medication used to treat erectile dysfunction (ED) in men. As a widely recognized brand, it contains Sildenafil Citrate, the same...2 weken geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 90kg 6x
One legged calf raise;
- BW + 51.25kg 12x, 10x
Paired met
Lu side raise:...1 week geleden -
Comment