Metabolisme

[jake22]

Yoo iedereen,

Zit met een vraagje, als ik bijvoorbeeld een week slecht eet en onder de 4000 cal ga zitten, dan val ik echt zo ontzettend veel af. Ik heb dit vorige week gehad en ik ben gewoon 4.8kilo in een week verloren, gemeten op een lege maag na het opstaan, op hetzelfde vergelijkbare moment als een week ervoor.

Maar ik zag echt met met de dag mezelf kleiner worden.

Ik heb het gevoel dat dit echt niet meer goed is, en het op de één of andere manier iets te maken heeft met mijn metabolisme..

Mijn trainingsmaatje, die samen met mij, ook een week slecht gegeten heeft, en zeker niet meer dan ik, die is gewoon slechts een halve kilo afgevallen, terwijl hij ook ecto is.

Ik vind het echt klote, want na weer goed te hebben getraind en gegeten een lange tijd, krijg ik weer zo'n terugslag.

Zou dit medisch iets kunnen zijn wat niet klopt?

Greets

[GeneralIx]

Alcohol gehad?

[jake22]

Alcohol gehad?

Tons of..

[Falstyr]

dan heb je weinig recht op klagen...

[GeneralIx]

Ziedaar je gewichtsverlies.

[jake22]

Is alcohol echt ZO slecht voor je?

Maar wat is dan de redenatie achter die alcohol?

Best veel maatjes uit de sportschool die gaan 3x per week uit en die drinken dan erg veel alcohol.

Zij echter, vallen niet af oid.

Dus dat begrijp ik dan niet.

[GeneralIx]

Ik sta al plat na twee alcoholische consumpties de volgende dag. Na twee is het al huilen. Laat staan als je veel zuipt, en nog eens onder behoefte zit. Doe jij de sommetjes maar.

[jake22]

ik ben trouwens ook zo bizar moe, maar dat komt volgens mij door veel stress omdat ik momenteel kamp met wat flink verrotte dingen in mijn leven waardoor ik vrij depressief ben. Daarbij slik ik ook roaccutane tegen acné en dat maakt je ook gevoeliger voor depressie. Maar zou dit dan ook weer effect hebben op mijn gewichtsverlies in de zin dat ik meer energie verbruik door die stress? Ik slaap wel echt 12 uur per nacht en vaak ook nog tussendoor omdat ik zo moe ben dan...

[GeneralIx]

Al met al klink je ook niet echt alsof je in een anabole staat verkeerd Jake.

[resike]

Hmmm.... atta kun je uitleggen waarom je afvalt door alcohol?
Ik dacht altijd het tegenovergestelde , je word dik van teveel alcohol:S

[Lukas]

Veel slapen kan een symptoom zijn van depressie, weinig slapen ook, is aan jou om uit te maken of je depressief bent.
Als je veel zorgen hebt in je leven verbrand je waarschijnlijk veel energie omdat je gestressed bent.
Zou me concentreren op mijn voeding als ik jou was en er ook de tijd voor nemen om het te bereiden en op te eten, kan je geest effie rustiger maken.

ps. ik val niet af als ik alcohol heb gedronken, maar dat gaat dan over niet veel, en zeker niet over meermaals per week.

[jake22]

Al met al klink je ook niet echt alsof je in een anabole staat verkeerd Jake.

Wat bedoel je daarmee atta?

[dynobet]

stress, problemen etc. allemaal heeft het effect op je hormoonhuishouding en werkt uiteindelijk catabool. hij bedoelt dus dat je buiten het effect van de alcohol (welk ook catabool werkt) zowieso al niet voldoet aan de juiste randvoorwaarden om massa te winnen. ( opkomende depressie, stress.)

[jake22]

Ohja, ik snap het, thanks dynobet

Misschien is het dan wel beter om een tijd niet te trainen?

Ik weet niet, gewoon veel shit aan mijn hoofd en dat is gewoon klote

maare kan me ook bedenken dat als ik niets meer ga doen ik helemaal niet goed word

maarja dat is iets voor mezelf

ik denk dat ik maar eens weer zoals vroeger op bodynet rond ga hangen en ga posten, wist geeneens meer wat catabool is

en maar weer eens mijn oude voedingsschema aan gaan houden

maar dan zit ik nog met een vraagje, paar weken terug was ik ook opeens 3kg kwijt zonder dat ik die week alcohol dronk en ik at ook tussen de 3500-4000 cal, toen was ik van 73kg weer terug naar de 81kg gegaan na een aantal maanden. zou dat dan ook stress moeten zijn?

kan het iig niks medisch zijn of met mijn metabolisme te maken hebben???

en nog een vraag die hier los van staat maar heeft iemand weleens roaccutane gebruikt en daar depressie van gekregen of van andere medicijnen?

[Lukas]

Uit de bijsluiter van roaccutane:
wanneer u aanleg hebt voor (ernstige) neerslachtigheid (depressie). Roaccutane is in verband gebracht met depressie, verergering van depressie, angst, stemmingswisselingen, psychose (ernstige geestesziekte waarbij de controle over het eigen gedrag en handelen gestoord is) en in zeldzame gevallen met zelfmoordneiging, poging tot zelfmoord en zelfmoord. Vooral als u eerder depressief bent geweest, moet u hiermee rekening houden. Indien u tijdens de behandeling met Roaccutane tekenen van een depressie bemerkt, zoals heel verdrietig voelen zonder reden, huilbuien, concentratieproblemen of wanneer u zich afzondert van vrienden en familie, moet u uw dokter hiervan in kennis stellen, zodat u hiervoor behandeld kunt worden als dat noodzakelijk is.