constant hongeeer!

[Maikvanleur]

ik heb nu al 2weken dat ik gewoon kan blijven eten echt gewoon niet gezond 5kilo aangekomen!:S kwordt er echt strond ziek van hoe kan dit in godsnaam ik eet zit voor een kwartiertje vol en heb gewoon weer honger heel de dag heb ik gewoon honger kan iemand me misschien uitleggen hoe dit zit en nee ik eet niet te weinig want ik eet heel de dag door

[Kevster]

Ideaal toch?

Hoef je je bulk schema ook niet naar binnen te proppen.

Ik heb ook 24/7 honger..Ik zie het probleem niet!

[Revius]

Eet je echt veel? Zoja, wat?

[laurann]

Post je voedingsschema even misschien ligt het toch wel daaraan

[Patricia86]

Veel suikers? Want dan is de honger te verklaren door je stuiterende insulinespiegel en dat het amper vult.

[Maikvanleur]

ik vindt het echt zwaar klote want ik kom zo mega snel aan en ik heb geen voedings schema ik fitnis om niet dik te worden heb niet echt een doel en ik veeeeel fruit boterhammen (kipfilet) uuhm en ja dat is het zowat een beetje

[Shredmaster]

Voedingsschema maken gozer.
Hou je het dan nog kun je eens proberen om chroom te gebruiken.
Rustig eten helpt ook, en voldoende drinken.

[Kevster]

ik vindt het echt zwaar klote want ik kom zo mega snel aan en ik heb geen voedings schema

Duidelijk....

Een schema maken! Als je structureel MOET eten de heel dag dan zal je eetlust wel minder worden. Tenminste zo ervaar ik het. En zo heb je zelf een beeld op wat je eet. En wij ook.

[Lukas]

ik vindt het echt zwaar klote want ik kom zo mega snel aan en ik heb geen voedings schema ik fitnis om niet dik te worden heb niet echt een doel en ik veeeeel fruit boterhammen (kipfilet) uuhm en ja dat is het zowat een beetje

Ik denk dat fruit snel verteert. Misschien beter toch een degelijk voedingsschema maken en zien wat er van komt met je honger.

[Maikvanleur]

ik vindt t wel kut want ik kan me heeeel moeilijk aan zo'n schema houden.. en het fijnste is nog wel dat ik net wou gaan afvallen ! en dan krijgen we dit geouwehoer weer tis ook altijd wat met een mensenleven..

[Revius]

its your own stupid fault dude

[GeneralIx]

Tijd voor kwark, nootjes, visolie, en een fatburner (mitotropin!). Enjoy.

[Maikvanleur]

hoezo is het mijn eigen schuld ? ik heb er nog nooit last van gehad en ik fitnis nu al bijna een jaar gewoon om niet dik te worden, als ik niet zou fitnisse woog ik nu denk ik 100kilo ofzo het komt er snel aan en gaat er moeilijk af

[Revius]

hoezo is het mijn eigen schuld ? ik heb er nog nooit last van gehad en ik fitnis nu al bijna een jaar gewoon om niet dik te worden, als ik niet zou fitnisse woog ik nu denk ik 100kilo ofzo het komt er snel aan en gaat er moeilijk af

omdat je je niet aan een schema wilt houden kerel

[Shredmaster]

Eet nou maar met een voedingsschema je zal zien dat het werkt.