Te jong trainen slechte groei later?

[TurkMaster]

Het schijnt dat jongeren die vroeg beginnen met fitness vaak later problemen kunnen krijgen als met groei of je gaat scheef groeien klopt dit?
Ik zelf ben 17 jaar dus ik weet het niet of dit wel klopt? En ik ben nog maar net begonnen hoor maar 3 maanden ofzo.

[Tommyy]

Ligt er vooral aan hoe je traint, wellicht een tip om het topic over tienerbodybulding te lezen.

[resike]

Dikke onzin, zou wel rustig beginnen en niet te hoog gaan nog
Tienerbodybuilding lezen staan een hoop info

[Mr Nikola]

Klikkerdeklik:
http://forum.bodynet.nl/lees-eerst/2...ybuilding.html

[GeneralIx]

Vanaf zeventien kun je al je best gaan doen hoor. Maar inderdaad, lees tienerbodybuilding eens door ter geruststelling.

[IJsBlok]

Gen heeft een super stuk erin staan en je leest al snel dat dit allang achterhaald is

[Maasproductions]

Denk dat het weinig uitmaakt mits je de oefening correct uitvoert...

En trouwens, laatst was er hier een topic waar uit kwam dat tienerbodybuilding niet slecht is zolang je het goed doet.

[TurkMaster]

Haha waarschijnlijk was het nutteloos om deze topic te maken aangezien deze vraag meerdere keer is beantwoord oke nog 1! laaste vraagje zou het handig zijn om een schema te maken? Kan je dat zelf doen of bij fitness? Hoe zit dat in elkaar? Want momenteel zit ik maar wat oefeningen te doen maar een schema is mischien toch handig oww mijn doel is vooral om breder en slanker te worden ik heb veel vet in me lichaam en wil het ombouwen in spieren dus cardio en kracht schema dus weet iemand dat?

[Shredmaster]

Een beginnersschema staat ook in de stickys

[gameface]

Je hoeft totaal niet bang te zijn. Ik ben sinds ik train ook nog 20 cm gegroeid dus het komt goed.

[IJsBlok]

beginners schema doen uit de sticky's.

en 1ding je kan vet niet omzetten in spiermassa, helaas

[ectomorph]

niet druk maken

wel goed inlezen (altijd erg belangrijk)

en bij twijfel vragen