Hartslag te hoog?

[Yushmkay]

Euhm, het zou me niet verbazen als die van mij 180 is na een paar setjes squatten of deadliften.

Aaah oke, zit ik er weer dik onder.

[Ashley]

Ik heb het weleens getest met een hartslagmeter, een ''zware'' work out doen.

Mijn hartslag lag tijdens de supersets op 180 slagen per minuut.

Ik verbrande 700 kcal tijdens een 1 uur durende work out. Ik weet alleen niet of dit accuraat is.

[GeneralIx]

De mijne was laatst (tijdens fitnessen dan), 127.

Schrok er een beetje van, of hebben nog meer mensen tijdens het fitnessen, zulke pieken?

127 Is het begin na een setje. Als ik conditioneel ook verrot ga, zit de 180 er als bodem in. Mijn record hartslag is 240, was na duurlopen even een sprintje. En duurlopen in zoverre dat het meer dan een km joggen was.

[Audioslave]

De mijne was laatst (tijdens fitnessen dan), 127.

Schrok er een beetje van, of hebben nog meer mensen tijdens het fitnessen, zulke pieken?

Zoals andere dus al zeggen, dat is niet veel :P
Ik heb regelmatig 190 tijdens fitness

[schiedam]

als hij in rust toestand niet boven de 100 is hoeft je, je niet druk te maken.

[basvl]

De mijne is in rust toestand 55,lijk me behoorlijk goed niet ?

[GeneralIx]

Keurig inderdaad.

[crescere]

Ik heb het weleens getest met een hartslagmeter, een ''zware'' work out doen.

Mijn hartslag lag tijdens de supersets op 180 slagen per minuut.

Ik verbrande 700 kcal tijdens een 1 uur durende work out. Ik weet alleen niet of dit accuraat is.

Al iets ouder topicje maar toch,

Kan inderdaad wel kloppen: Gezondheid | Krachttraining met supersets verbrandt 500 kcal extra

Tijdens het eerste uur na de training verbruikten de proefpersonen na een traditionele training 860 kcal. Na een supersettraining was dat 470 kcal meer: 1330 kcal. Geloof het of niet.

Ik weet dat toen ik nog veel cardio deed ik men hartslag onder de 40 kon krijgen in rust ( nu niet meer spijtig genoeg ) met gemakelijk +190 tijdens oefeningen.

[wzoet]

De mijne is in rust toestand 55,lijk me behoorlijk goed niet ?

heb ik ook.

[Shredmaster]

60 á 70 in rust is normaal geloof ik.