Hallo, ik train nu al vanafmijn 12de voor een sixpack (Ben nu een halfjaar 13) maar hij wil maar niet zichtbaar worden, dus heb ik een vraagje, mijn buik is erg hard.
Ik ben 1.55m en dit wordt dus mijn vraag.. Welk gewicht heb je ongeveer nodig op mijn lengte, of welk BMI moet je ongeveer hebben? Jullie mogen trouwens best weten dat ik genetisch ook niet de dunste van mijn familie ben.
Ik wil graag ook geen geflame dat je niet naar gewicht moet kijken enz, ik wil het gewoon ongeveer weten
Ik ben 1.55m en dit wordt dus mijn vraag.. Welk gewicht heb je ongeveer nodig op mijn lengte, of welk BMI moet je ongeveer hebben? Jullie mogen trouwens best weten dat ik genetisch ook niet de dunste van mijn familie ben.
Ik wil graag ook geen geflame dat je niet naar gewicht moet kijken enz, ik wil het gewoon ongeveer weten
Comment