Hallo, ik heb gister nog snel ff 2 van deze potten eiwit shakes gehaald ze waren in de aanbieding dus dacht laat ik het proberen, maar nu zie ik staan dat je per dag 1 dosering moet nemen.. (rond de 40 gr eiwitten zit daarin) op de voorkant staat dat het langzame en snelle eiwitten gemixt zijn ofzo maar mijn vraag is dan moet je deze na het wakker worden, voor het trainen of na het trainen innemen?? heb gezocht in andere posts maar kon het niet vinden
alvast bedankt
oja.. en wanneer moet je het innemen op de dagen dat je niet traint?!
alvast bedankt
oja.. en wanneer moet je het innemen op de dagen dat je niet traint?!
Comment