nekklachten

[loke23]

sinds een paar maanden heb ik last van zware nekpijn.
de laatste keer was tijdens het trainen ik deed een schouder oefening en boem het schoot er zo in, week last van gehad. nu een week later
ik sta net op en alweer die zelfe pijn op de zelvde plek. deze keer loopt het iets verder door wel precies in het midden waardoor ik mijn hoofd niet goed kan draaien. btw heb gisteren geen schouders getrained wel rug.
ik weet nu niet of het gewoon aan mn kussen ligt als ik slaap of iets met trainen te maken heeft.
wat raden jullie aan? docter gaan ?
alvast bedankt
grt sid

[roelinho]

Ga naar de dokter.

(Goeie post van mezelf, moderatorwaardig.)

[gain is pain]

misschien op de tocht gelegen vandaag? anders even een ander kussen kopen, had er vroeger ook last van, toen maar een kussen van kapuk gekocht en heb er nooit meer last van gehad.

[okidoki71]

Ga naar de dokter.

(Goeie post van mezelf, moderatorwaardig.)

(alvast vriendjes worden met de mod)

[loke23]

dacht ik al ja ok. thanks

[loke23]

mn kussen is trouwens bijna plat.
weenie of daar aan ligt. maar ga toch ff naar docter

[The Phoenix]

sinds een paar maanden heb ik last van zware nekpijn.
de laatste keer was tijdens het trainen ik deed een schouder oefening en boem het schoot er zo in, week last van gehad. nu een week later
ik sta net op en alweer die zelfe pijn op de zelvde plek. deze keer loopt het iets verder door wel precies in het midden waardoor ik mijn hoofd niet goed kan draaien. btw heb gisteren geen schouders getrained wel rug.
ik weet nu niet of het gewoon aan mn kussen ligt als ik slaap of iets met trainen te maken heeft.
wat raden jullie aan? docter gaan ?
alvast bedankt
grt sid

Ten eerste bij (nek) pijnlijke klachten naar de dokter gaan. Op een paar Rambo's na hier op het forum die geloven in zelfheling.

Ten tweede kan het zeker aan je kussen liggen. Ik heb de laaste tijd ook weer nekpijn bij het opstaan wat resulteerd in knallende koppijn. (heb vroeger een wiplash gehad.) heb een andere kussen nu en nu gaat het weer wat beter.

Ook kan een te dikke kussen nekklachten geven omdat je ruggengraat recht ligt maar je nekwervels/graag in een hoek omhoog wijzen. Dit zorgt ook voor klachten. Ik kan alleen maar slapen op een platte kussen.

Misschien heb je hier wat aan maar zeker even naar de dokter gaan.

succes.

[RemcovD]

Zou gewoon een afspraak maken bij de fysio (kan zonder doorverwijzing van je huisarts) en strekoefeningen doen. Heb ik ook goede baat bij gehad.

[loke23]

hardstikke bedankt voor jullie raad

[Yawgmoth]

Je hebt al een PAAR MAANDEN last van ZWARE nekpijn en het eerste wat je doet (na die paar maanden) is op een forum over BBing komen vragen om advies. Ik twijfel ten zeerste aan de formulering. Dat gezegd hebbende, als je je niet aanstelt en je al zo lang last hebt, ga dan gvd naar de dokter jezus

EDIT; fuck moderator worden dan moet ik net en gepast advies geven, luppie krijgt mijn stem

[Misterfit]

Hij is schouders aan het trainen en krijgt last van pijn en dan komen mensen hier met kussens aanzetten? Kan natuurlijk altijd, maar lijkt me niet meest voor de hand liggend. Het lijkt me gewoon dat je iets overbelast hebt en je een tijdje rust moet gaan nemen. Ik zou trouwens eerder een bezoek aan de fysio brengen, dan aan de dokter.

By the way, rug trainen zonder schouders mee te pakken is best moeilijk, houdt je niet veel oefeningen over.

[Torque]

maak een afpraak bij de fysio..

[loke23]

sommige mensen op dit forum denke echt dat ze internet gangsters zijn ofzo he
ik stel een vraag meteen boem grote bakkes als sommige mensen nix beters te melde hebbe reageer dan niet.
voor de gene die wel een normale reactie gaven bedankt. en heb al afspraak bij fysio,
close maar. ty

[The Phoenix]

komen mensen hier met kussens aanzetten?

De TS vroeg zelf iets over kussen, wij kwamen daar niet als eerste mee.

als het steeds met schouderoefeningen erin schiet, zou ik ook eens daarvan de uitvoering bekijken.. standje van de stoel etc mocht je het op een appraat doen.
verder ff langs de doc/ fysio. maar dat doe je al =)
sterkte ermee