Tweet
ik zou gwn lekker doorbulken, en tegen de volgende zomer cutten 
maarja, dat is jouw keuze
maarja, dat is jouw keuze
-
On a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kg -
* Normaliertijd zou je buik wel weer moeten normaliseren. *
Sluit ik me VOLLEDIG bij aan...
Comment
-
bizar dat je six pack in 1 week al verdwijnt. Als je laag genoeg zit qua vet%, bijvoorbeeld 8%, dan heb je zowieso 2-3% marge voor hij verdwijnt en je alleen nog maar lijnen ziet, die na een tijdje ook weer steeds meer vervagen.
Als je clean bulked, en niet teveel zout en geen creatine neemt, dan zal het met dit opblazen wel meevallen. Ikzelf ben nu na een maand bulken ongeveer 1% gestegen qua vet%, en ik gok dit ik ook de komende 2 maanden gewoon lekker mijn six pack behoud. Als jouw strakke six pack verdwijnt in 1 week, dan doe je toch echts iets fout...More knowledge will just increase your potential. For this potential to be manifested, the knowledge must be applied!Comment
-
als ik nu zo blijf door bulken zoals ik nu doe, weeg ik hooguit 70kg hoogstens na de zomer. Denk dat ik nog steeds niet echt vet uitziet als ik ziet waar ik vanaf kwam/kom..
Maar dit verschilt natuurlijk per persoon, doe waar jij je het fijnste bij voelt
"Straight outta gym"Comment
-
the same hereOriginally posted by Waterpoloboy View Postals ik nu zo blijf door bulken zoals ik nu doe, weeg ik hooguit 70kg hoogstens na de zomer. Denk dat ik nog steeds niet echt vet uitziet als ik ziet waar ik vanaf kwam/kom..
Maar dit verschilt natuurlijk per persoon, doe waar jij je het fijnste bij voelt
ik ben bijna 10kg aangekomen maar echt
vet zie ik er niet uit, alleen is mijn buik
een klein beetje dikker maar dat valt niet
op. best wel goed voor de zomer
Comment
-
Mijn ervaring is dat dat laagje vet op de buik er ook zo af zit, ik cut nu een kleine maand en er is al 7 cm van mijn taille af, aantal cm vocht en aantal cm vet veronderstel ik.Comment
-
Ik had niet een strakke six-pack hoor. En ik zei dat ik hem al een beetje weg zie vagen. De lijnen zijn nog zichtbaar. Maar het gaat me er om dat ik niet te laat ben en straks helemaal niks meer heb.. Zou jammer zijn. Maar zo ver is het dus nog niet!
Ik heb besloten om lichtjes,clean door te gaan. Vetpercentage constant proberen te houden (of zelfs te laten zakken als dat lukt) en toch beetje aankomen.Comment
-
Ook..Originally posted by Lukas View PostDumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
Gary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...1 day ago
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...1 day ago
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...4 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...4 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...6 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...1 week geleden
Comment