informatie

[Falstyr]

kut heh als anderen aantonen wat voor mongool je bent en hoe fout je zit

[SuPraDynN]

kut heh als anderen aantonen wat voor mongool je bent en hoe fout je zit

Jo wie?

[GeneralIx]

Cardio is niet nodig. Er zijn nota bene wedstrijdatleten die nog nooit in de buurt zijn geweest van cardio, en onder de vier procent duiken.

[de sterkste ophaler]

Cardio is niet nodig. Er zijn nota bene wedstrijdatleten die nog nooit in de buurt zijn geweest van cardio, en onder de vier procent duiken.

Het is je voeding dat bepalend is voor hoe je er uit ziet. Als je keihard traint en je voeding is op orde moet je maar eens opletten hoe snel je lichaamsvet verbrand. Met de juiste supplementen erbij al helemaal. Het probleem bij lichaamsvet verbranden zit hem niet in te weinig cardio doen maar in het gebrek aan discipline om een goed en strak voedingschema te hanteren.

[Ashley]

Cardio is ruk. ik heb het in mijn eerste cutcycles toegepast omdat ik niet beter wist.
Dit keer zonder cardio gedaan en ik sta droger als verleden jaar.
Met kt verbrand je net zoveel als met cardio.

[de sterkste ophaler]

Cardio is ruk. ik heb het in mijn eerste cutcycles toegepast omdat ik niet beter wist.
Dit keer zonder cardio gedaan en ik sta droger als verleden jaar.
Met kt verbrand je net zoveel als met cardio.

..zoniet meer. De afterburn is veel hoger. Uitzondering is HIIT- cardio. Dus als je dan toch PERSE cardio wilt doen, doe dan in Godsnaam HIIT!