Hoe krijg je zo'n borst

**ironbrotherhood** · 23-07-2010, 18:44

Train en zie waar je komt....

**skitzo6** · 23-07-2010, 18:52

mooi lichaam bouwen duurt 10 jaar ligt er aan wat voor doel je hebt...

**Bocca** · 23-07-2010, 19:48

zoals hierboven gezegd, neemt dit idd héél wat tijd in beslag.

Afhankelijk van je natuurlijke aanleg, discipline op voedings- en trainingsgebied geraak je echter best ver.

Doet niet echt ter zake of deze gasten natural zijn of niet. Kijk gewoon in de spiegel en verander jezelf! Succes!

**sharki** · 23-07-2010, 19:52

Zonder op te scheppen of zo, ik heb zo'n borst, nog wat groter en voller ook nog. En nee niet naturel .........
Je moet er wel wat aanleg voor hebben ook.

Buikspieren zijn zelden zo te zien omdat ik constant aant bulken ben en bijna nooit droogtrain.

Zulke buikspieren zijn bij deze gasten off-seizoen ook niet zo zichtbaar hoor.

Goeie raad, zulke borst of buikspieren kost je toch een jaartje of 6 ( bij mij toch) trainen en eten tot je er bijna bij neervalt. Dus laat die pintjes en junkfood maar staan en heb karakter en doe er iets voor.

Laat die as voorlopig maar achterwege

en staar je niet blind op van die gasten op youtube.

**Raspberry** · 23-07-2010, 20:41

Haha eten is bij mij op en top

heb een verslavende karaktertrek... ik val van het ene uiterste naar het andere in begin fastfoodvreten woog 130kilo nu mooi op 94 kilo en eet PERFECT iedere dag

tot op het laatste grammetje na en drink/rook niet :-)

**Raspberry** · 23-07-2010, 20:42

en neen AS liever niet :=) heb bang van naalden

of die rare sides

**Kevster** · 23-07-2010, 21:04

Originally posted by Domenique View Post

en neen AS liever niet :=) heb bang van naalden

of die rare sides

Dat heb ik der meer horen zeggen.

**sharki** · 23-07-2010, 21:13

Originally posted by Kevster View Post

Dat heb ik der meer horen zeggen.

Yep, van mij ook.....van de sides had ik geen schrik, maar van de naald .........Mja nu is de naald mijn dikste vriend

**sharki** · 23-07-2010, 21:15

Originally posted by Domenique View Post

Haha eten is bij mij op en top

heb een verslavende karaktertrek... ik val van het ene uiterste naar het andere in begin fastfoodvreten woog 130kilo nu mooi op 94 kilo en eet PERFECT iedere dag

tot op het laatste grammetje na en drink/rook niet :-)

Als je dan terug 130kg weegt mag je ook op youtube

**Raspberry** · 23-07-2010, 21:40

Haha dan doe ik mee met Mr Olympia =D

Hoe krijg je zo'n borst