Fietsen+voetballen+fitnissen?

[Trainerrrr]

Weten jullie of fietsen, voetballen en fitnissen samen gaat ?

voetballen doe ik 3 maal per week.
fietsen(als ik weer op school zit) 3x 24 km per week.
en het belangrijkste ik fitness 3 tot 4 maal per week.

is er mits mijn voeding voldoende is nog voldoende uit mijn fitness te halen? of is het beter om de bus te pakken?(en naar een andere school te gaan waar ik mijn opleiding kan vervolgen)

bedankt alvast!

[MrArchibald]

Totaal geen probleem. Je hebt alleen nog meer calorieën nodig, dus moet je nog meer eten.

[Training Niels]

post voedingschema anders hoeft niet heel precies als we maar aan schatting kunnen maken en je trainingsschema ook als het kan.

[Fitness-maniak]

gaat prima samen, je moet wel indd meer kcal binnen krijgen als je massa wilt bouwen.

maar als je echt BIG wilt worden, gaat het niet samen helaas.
Ikzelf doe aan wielrennen en zal ooit misschien een keuze moeten maken, wand je gaat niet met 100kg op een wielrenners fietsje rije.

anywayz, post je voedingsschema eens.

[janjaap2]

een brommer is the answer, voetbal en fitness is een goeie combinatie