Tweet
sinds maandag weer begonnen met fitness met een fullbodyschema. nu heb ik nog in mijn armen een klein beetje spierpijn. beter nog dagje wachten of vandaag gewoon weer lekker trainen?
-
-
Ik zeg gewoon weer lekker gaan trainen
Ik heb altijd nog wel een klein beetje spierpijn waar dan ook :P19j - 1.96m - 105kg
Train harder, grow faster
-
+1...Originally posted by sandk View Postik zeg gewoon weer lekker gaan trainen.........SQ 1x250 / 3x230, DL 1x265, BP 1x170........There is no failure except in no longer tryingComment
-
Klein beetje spierpijn is normaal, en voor de rest luister naar je lichaam.Blijf vooral je zelf, er zijn al zo veel anderen.Comment
-
Zolang de pijn je training niet hindert gewoon gaan trainen, als je voelt dat de pijn te hevig is kan een dagje rust wel eens goed doen Maar aangezien je hier zegt 'een klein beetje' pijn kan het zeker geen kwaad om te gaan trainen.
Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...17 uur geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...22 uur geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...2 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...1 week geleden
Comment