Fitness/Bodybuild boeken

[Martardt]

Hai,

Ik ben opzoek naar een goed/interressant boek over fitness/bodybuilding, heeft iemand een aanrader?

zelf las ik pas in de spits een stuk over: Jouw personal trainer - Alle Boeken
Zag er opzich wel oké uit naar mijn mening echter ben ik nog een beginner.

Is dit een intressant boek enzo niet iemand surgesties?

Mzzls.

[Training Niels]

op zich is dit wel een goed boek als je wilt leren hoe je een
trainingsschema wilt maken en voedingsschema maar je moet
niet alles letterlijk doen wat er in een boek staat de mensen
die zo'n boek schrijven kunnen wel is een heel andere mening
over bodybuilding hebben als jij. Dus als ik jou was zou ik
gewoon een paar boeken uit de bieb halen en mischien een
paar e-books lezen op internet zodat je een wijd perspectief
krijgt van bodybuilding

[Martardt]

op zich is dit wel een goed boek als je wilt leren hoe je een
trainingsschema wilt maken en voedingsschema maar je moet
niet alles letterlijk doen wat er in een boek staat de mensen
die zo'n boek schrijven kunnen wel is een heel andere mening
over bodybuilding hebben als jij. Dus als ik jou was zou ik
gewoon een paar boeken uit de bieb halen en mischien een
paar e-books lezen op internet zodat je een wijd perspectief
krijgt van bodybuilding

Ja klopt veel mensen denken er anders over dat is lastig in deze sport! maar heb je misschien een paar namen voor me?

Alvast bedankt!

[Training Niels]

ik ben nu zelf POWER!periodiseren voor spiermasse en kracht aan het lezen van tudor bompa en lorenzo cornacchia en Kelso's shrug book van paul kelso is ook een aanrader. Op Eigen Kracht, van Hans Wassink, Guido Willemsen en Bart Coumans. berend breitenstein - bodybuilding, is zeer geschikt voor beginners.

[MrArchibald]

De boeken van Mark Rippetoe zijn altijd een aanrader. Geen bodybuilder, maar weet wel veel over de grote compounds, en onderbouwd zijn mening altijd goed.

[Kevster]

Tom Venuto - Burn the Fat, Feed the muscle

en uiteraard

Mark Rippetoe - Starting Strenght 2: Basic Barbell Training

[Rensko]

In het http://forum.bodynet.nl/links/27325-e-boeken.html topic staan goede bb/fitness boeken bij elkaar lijkt me . Kun je gewoon lezen op je PC (PDF bestanden).

[Martardt]

Dank jullie wel!

Heb ze nog op de pc staan. alle spiritual mages files. zal eens wat uploaden als er belangstelling naar is

[JH305]

Heb ze nog op de pc staan. alle spiritual mages files. zal eens wat uploaden als er belangstelling naar is

Uploaden die handel .

bestand is 1gb zal kijken of het vandaag lukt moet nog ff winrarren