Originally posted by Ed1980
View Post
"zwangere" bodybuilders
Collapse
X
-
Originally posted by Kevster View PostIk had ongeveer 5-6 maandjes geleden ook een ronde bolle buik met goed zichtbare abs erop.
2 maandjes later had ik een platte buik met net zo'n zichtbare abs erop. Ik was gewoon te vet. Misschien niet subcutaan, maar wel te vet.
Keep fooling yourselves, als dat gemoedsrust geeft.
Comment
-
Originally posted by Patricia86 View PostVan groeihormoon groeit toch alles? Je handen, maar ook je organen. Geen wonder dan ze zon dikke pens krijgen.
Het vet waar jullie op doelen, is dat niet Structureel vet? Zo ja, dat neemt toch veel minder toe dan onderhuids vet?
Maar als je veel deads/squats doet en flinke abs hebt dan kan dit ook uitsteken. Genetisch bepaald en zo. Daardoor steekt me dikke buik verder uit dan het zou doen zonder getrainde abs. Volgens het oog zou ik rond de 30-35% bodyfat moeten zijn terwijl het feitelijk 20-ish procent is.
Daarnaast speelt vasthouden vocht ook mee als je daar genetisch gevoelig voor bent.
Allemaal factoren die mee spelen bij een turtle belly.
Comment
-
Originally posted by Falstyr View PostDroom maar lekker verder en misschien zul je het ooit nog eens lerenThe Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."
Comment
-
Originally posted by Kevster View PostOoit wel, over een jaartje of 20-30 als ik weer met 6% aan het zwembad lig met mijn platte buik en jij met 30% nog steeds aan het cutten bent.
Ga eerst maar eens proberen je bullshit gehalte omlaag te brengen
Comment
-
Originally posted by Falstyr View PostIk begin langzaam aan, na al die jaren, een tolerantie voor idioten te ontwikkelen
Ff lekker chillen fal.. echt.. lekker relaxen.. zal je echt goed doen man.
Comment
-
ik ben al op het werk genoeg onder de mensen. heb geen behoefte in me vrije tijd nog eens aan zulke figuren te verspillen thank you very much.
Ik ga ook niet naar mongolen plekjes zoals Troje. Aangezien ik van dance/trance/hip hop/rap e.d. alleen maar geïrriteerder wordt ga ik dus ook niet naar zulke feesten. Ik ga alleen naar metal concerten. Aangezien ik alle bands gezien heb die me boeien hoeft dat ook niet meerLast edited by Falstyr; 15-10-2010, 19:10.
Comment
-
Originally posted by Patricia86 View PostEn ja hoor, het is weer geluk: Van modder-gooien naar geheel oftopic!
Hulde aan Bodynet, wat bijna niet meer te onderscheiden is van DBB.sq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallas
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x
Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8
Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)
One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x
Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x
Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 100kg 4x
One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x
Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x
Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment