trainingsdag voor of na zuipavond?

[derek93]

hey,
stel je gaat zaterdag bier drinken. Kan je dan beter vrijdag trainen of zondag? als je moet kiezen.
thx

[Iron Mind]

hey,
stel je gaat zaterdag bier drinken. Kan je dan beter vrijdag trainen of zondag? als je moet kiezen.
thx

Ik denk dat je beter op vrijdag kan trainen, hoewel je herstel dan wel kut is, maar als je nog half bezopen aan het trainen bent. Is je train bar slecht dusja.. Ik zou het proberen te beperken je alcohol inname

[erikv]

Ligt ook veel aan de hoeveelheid alcohol. Hou je het bij 2 pilsjes, of zuip je je half klem.

Maar puur theoretisch bekeken kun je beter zondag trainen. Ga je vrijdag stevig trainen, is je lijf zaterdag aan het herstellen. Als je zaterdag niet te stevig zuipt is het schadelijke effect miniem...maar dat is altijd het geval. Alles met mate

[Mister XXL]

Ik zou zelf dan op de vrijdag gaan trainen. Niet echt fantastisch voor je herstel maar ja, als ik zaterdagavond ga zuipen en ik moet zondag trainen, ben ik zo lam als wat dus je snapt wel dat er dan ook geen kl*te van terecht komt.