Ben nieuweling..

[Robberto]

Mijn naam is Robberto en ben 33 jaar,
als eerste wil ik eerst hallo tegen iedereen zeggen,en ben reuze benieuwd
hoe ik mijn krachttraining kan verbeteren.

Ik ben 1.76 lang,weeg 75 kilo..en train 3x in de week samen met myn trainings maatje..sinds kort.Ik trainde eerst alleen 3kwart jaar. en nu met mijn maatje dus.

Ik groei best,,en heb ook zelf een voedingsschema samen gesteld..maar
zou graag jullie mening willen weten,als ik nog verbeteren eraan kan brengen,of goede tips krijgen.

Ik weet ook niet echt waar ik het allemaal moet neerzetten nog..even deze site ontdekken.

Mijn doelen zijn rond de 80 a 85 kilo te wegen en gewoon normaal goed gespiert...

Wens jullie vast een fijne dag verders toe...maar ik moet me zo helaas melde op de sportschool..trainings maatje wacht op me,

Fijne dag verders,
Robberto

[gleke]

welkom
succes met je training en je doelen

[IJsBlok]

welkom Robberto, op naar die 85kilo!
En suc6 met trainen

[Iron Mind]

Welkom Robberto en een zeer nette intro! Enne dat "helaas" meldde bij de sportschool mag wel weg. Ik zou zowat een moord doen nu om even mijn huiswerk te kunnen laten liggen en te mogen trainen .

Succes met je doelen en ga ervoor!

[fitnessadvies]

welkom roberto

miss kan ik je hier al verder mee helpen
Fitnessadvies|

groeten het fitnessadvies team

[marnop]

Welkom Robberto.


Ingmar, ik denk niet dat spam de bedoeling is. Als jij nog advies zoekt...kan je mij benaderen of ons nieuwe forum.... We hebben een team van zeer ervaren BB'ers en wedstrijdjongens, die allen weten wat wel en niet werkt, met gemiddeld 20jaar ervaring en allemaal hebben we reeds honderden atleten groot gemaakt....dus kom maar op met vragen.

[erik1982]

Welkom

Als jij nog advies zoekt...kan je mij benaderen of ons nieuwe forum.... We hebben een team van zeer ervaren BB'ers en wedstrijdjongens, die allen weten wat wel en niet werkt, met gemiddeld 20jaar ervaring en allemaal hebben we reeds honderden atleten groot gemaakt....dus kom maar op met vragen.

ik zoek altijd advies.

[marnop]

Welkom




ik zoek altijd advies.

Volgens mij weet jij hoe het werkt....ik zie tot nu toe alleen goede en nuttige posts van je!

[fitnessadvies]

bedankt marnop

hopelijk veel succes op 15mei2011 Open Benelux
ik zal mss komen kijken, als het me lukt

groeten

[erik1982]

Volgens mij weet jij hoe het werkt....ik zie tot nu toe alleen goede en nuttige posts van je!

Ik heb jouw postst ook op andere fora gezien en ze zijn duidelijk onderbouwd vanuit veel ervaring. Goed bezig!