fitnessadvies nieuw op bodynet

[Wasofski]

Welkom, ik vind het advies in je supplementen deel op je site echt slecht:
-Eiwitten kunnen gevonden worden in: ...,fruit,...
-Rond de 10 tot 15% van onze nutriëntinname afkomstig moet zijn uit eiwit
-Iemand van 100kg moet 75g eiwitten eten, voor spier behoud
-KH: Waarschijnlijk de meest belangrijke voedingsstoffen voor het menselijk lichaam

Ben ook benieuwd

[sf01]

klopt vast wel hoor van die 75 gram voor behoud... maar wie wil er nou behoud... groeien moet die shit

en tja... kh zijn ook belangrijk. Maar om ze nou belangijkst te noemen. Je hebt zowel vet als eiwitten als kh nodig.

[marnop]

"Een snel gewichtsverlies van 7 tot 10 kg per maand motiveert u om alle overtollige kilo’s weg te werken."

"Dankzij de snelle resultaten is het gemakkelijk vol te houden. U verliest 7 – 10 kg per maand!"

"Dankzij de veelzijdigheid aan smaken van alle eiwitrijke producten met een verlaagd koolhydratengehalte en/of vetgehalte, voorkomt men de dieetontrouw van de klant. Deze producten leiden tot een verlies van vetweefsel, sparen de spiermassa en garanderen een goede smaak."

Aan deze citaten te zien doelt dit dus op 7 a 10kg vet/vocht verlies per maand? Dat lijkt me op elke naturel manier dan ook, eigenlijk iets te mooi om waar te zijn...

Er staat ook in dat stukje tekst "als je gezond bent...."
Het is niet gezond zoveel per maand af te vallen. Je bent dan niet gezond.

Ik begrijp verder deze uitleg niet en het promoten van een dergelijk dieet ook niet.
7 tot 10 kilo per maand betekent erg veel spiermassa verlies, ookal is het een proteïne dieet.
Het kan nooit een doel zijn voor een bodyuilder.

Je zal enkele kilo's vet per maand kwijt kunnen raken naturel.
Als beginner kan het wat sneller gaan en kan je zelfs nog wat spiermassa winnen, maar naturel houd het dan wel snel op.

[marnop]

Welkom, ik vind het advies in je supplementen deel op je site echt slecht:
-Eiwitten kunnen gevonden worden in: ...,fruit,...
-Rond de 10 tot 15% van onze nutriëntinname afkomstig moet zijn uit eiwit
-Iemand van 100kg moet 75g eiwitten eten, voor spier behoud
-KH: Waarschijnlijk de meest belangrijke voedingsstoffen voor het menselijk lichaam

Ben ook benieuwd

Dit komt voort uit oude gegevens uit een land waar de overgrote meerderheid lijdt aan obesitas,.....3x raden? of zal ik het zeggen?
Amerika.
En zelfs daar hebben ze tegenwoordig door dat je beter hoger kan zitten in je eiwitten ipv je alleen maar vol te proppen met KH.

Eiwitten kan je idd wel vinden in fruit. Het is vaak wel erg weinig maar het zit er meestal wel in.

Maar iig 75gram voor iemand van 100kilo, ik zal dan 85gram mogen.....dat is normaal 2 shakes....dus de rest van de dag mag ik niets hebben aan eiwitten......gaat me erg veel massa kosten dan.

[erik1982]

Lekker advies!! Naar de klote ga je met dat advies.
Hij komt met informatie van 20 jaar geleden, iedereen die zich er een beetje in verdiept weet dat het anders is.

[sf01]

ik ben benieuwd of ie uberhaupt nog terugkomt na dit warme welkom hier

[gain is pain]

Die zien we nooit meer! Te-rug!!!

[marnop]

Toch wel zielig, hij bedoelde het wel lief,...denk ik.

[sf01]

the road to hell is paved with good intentions :P

[Knabbelnoot]

Dat niemand hier nog niet iets heeft gezegd over de spelfouten. Zie overal woorden aan elkaar, letters die ontbreken en verkeerde volgordes. No offense, maar altijd goed om een paar mensen de site te laten doorlezen voordat het online gaat.

Ook zoiets btw:
Maar probeer verzadigde vetten te consumeren, zoals dierlijke vetten of erger nog, transvetten, dat zijn kunstmatige vetten in gebak, banketbakkerijen.

Daaronder staat een goede zin maar dit is dus een tikkeltje verkeerd advies