Betandje gevraagt ajb

Kevin72

Member

Lid sinds: Jul 2010

Berichten: 964
- Share
- Tweet
#1

Betandje gevraagt ajb

13-11-2010, 11:45

Ik kom wel is voedingschema s tegen die in zo een mooi bestandje zijn waar alles al in staat qua waarden enz.
Zodat je heel makkelijk je KEV waarden meteen kan zien en kan Fijntunen.

Zou iemand mij aan zo een bestand kunnen helpen ajb?

Dank je

Face your demons...........
Tags: Geen
sandk

Junior Member

Lid sinds: Aug 2009

Berichten: 239
- Share
- Tweet
#2

13-11-2010, 12:05

Zoiets?
Attached Files

Kopie van Voedingsschema leeg.xls (212.5 KB, 18 x bekeken)

19j - 1.96m - 105kg
Train harder, grow faster
Comment
Kevin72

Member

Lid sinds: Jul 2010

Berichten: 964
- Share
- Tweet
#3

13-11-2010, 12:38

Ja idd super!

THNX man dit gaat me een hoop gehannes schelen!
Hoe kom jij er aan?

Face your demons...........
Comment
sandk

Junior Member

Lid sinds: Aug 2009

Berichten: 239
- Share
- Tweet
#4

13-11-2010, 13:09

Kwam hem ook eens tegen hier op het forum. hahahha :P
Altijd handig

19j - 1.96m - 105kg
Train harder, grow faster
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 90.5kg 8x
-Box squat BW 100x

One legged calf raise:
- BW + 51.25kg 15x, 11x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 112.5kg 1x
- Box squat BW 55x

Deficit wide grip SL DL:
- 111kg 7x
- 70kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Exploring the Frontiers of Pediatric Nursing Research: Dissertation Topic Discussion

door gregory77

Let's brainstorm a discussion around pediatric nursing dissertation topics. The ever-evolving landscape of child healthcare presents numerous opportunities...
- Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 101kg 5x
-Box squat BW 50x

Sumo safety bar goodmorning:
- 35kg 22x...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Trifola Farms CBD Gummies (Reviews & Ingredients) Buying Guide: Dosage, Age Limits

door Jeremydsragg

Trifola Farms CBD Gummies :- excessive kinds of epilepsy, Lennox-Gastaut syndrome (LGS) and Dravet syndrome. Other trials are underway investigating the...
- Kanaal: Algemeen
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 120kg 1x

Safety bar back extension:
- 41kg 2x

Military press:
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Sildenafil | Cheapest Price | Best Use For Male | Cenforce 100

door Nextminds

yes medication is to important for man you are right .

Social Media Marketing Boulder CO
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden
Sildenafil | Cheapest Price | Best Use For Male | Cenforce 100

door joshwicks123

Cenforce is a popular medication used to treat erectile dysfunction (ED) in men. As a widely recognized brand, it contains Sildenafil Citrate, the same...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 90kg 6x

One legged calf raise;
- BW + 51.25kg 12x, 10x
Paired met
Lu side raise:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
FluffCo American Dream Pillow

door jesamBots

FluffCo American Dream Pillow It acquired an excellent durability rating, and it saw no change in appearance or shrinkage after machine washing. Our fabric...
- Kanaal: Algemeen
1 week geleden

Betandje gevraagt ajb

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Betandje gevraagt ajb

Betandje gevraagt ajb

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud