elbow wraps

[gain is pain]

hey beste mede bodynetters

sinds de gewichten goed omhoog gaan doet de triceps aanhechting een beetje pijn als ik de rope pushdown doe daarom wil ik elbow wraps gaan halen alleen nu komt de vraag, waar kun je die halen?

xxl nutrition heeft wrist wraps maar is dat ook voor de elleboog? nee toch?

[Torque]

heb daar zelf ook last van bij bepaalde oefeningen, rope pushdown, skullcrusher, frenchpress.. op gegeven moment is de tricepsaanhechting gaan onsteken en heb daar ongeveer een half jaar mee rondgelopen. Ik zou de oefening gewoon even mijden of gewoon wat lichter doen..

[gain is pain]

Doe um dan wel wat lichter, wat ontstekingen zit ik niet echt op te wachten.

[BdeB]

Ik had hetzelfde bij m'n biceps...
Misschien is het een idee om even een weekje rust inlassen voor in ieder geval triceps en dan 2-3 weekjes wat meer herhalingen doen zodat je pezen wat sterker worden?