Tweet
vince urbank, een van de sterkste gasten op deze planeet. mooi streef
-
-
dear zyzz,
i just want to let you know that i miss you, and i love your ass like Milhouse loved Lisa. ****. I love you like the ninja turtles loved pizza brah.
RIPComment
-
-
Rip young prince"Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****Comment
-
Originally posted by Nocerino View Post
WB nocerEinigkeit und Recht und Freiheit für das Google's Vaterland! Danach lasst uns alle strebenbrüderlich mit Herz und Hand! Recht und Freiheit sind unsere Google Einigkeit!Comment
-
DIVIDE ET IMPERAComment
-
RIP son of zeus.Originally posted by Wengstertje View Post"Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated."Comment
-
Ik vind Lazar echt een beter fysiek hebben dan Zyzz #sorryvoortopicvervuilingaanbidders
Comment
-
Als je denkt dat het bij Zyzz puur om zijn fysiek ging dan heb je destijds helemaal niks meegekregen over die gast. Het is vooral zijn levensstijl en zijn peptalks die hem bekend maakten. Iedereen kan 13 in een dozijn filmpjes maken over hoe je shredded moet worden. De youtubefilmpjes van lazar en jeff seid zijn hier een voorbeeld van. Zij zullen echter nooit kunnen tippen aan de genialiteit van ZyzzBP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kgComment
-
Lol @ beter fysiek."Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****Comment
-
Beste.
Ik heb enkele doelen dat ik wil behalen in de ' Fitnesswereld ' en dit is er 1 van, nu heb ik een vraagje voor jullie.
Is lichaam zoals Zyzz haalbaar ? ( Wil niet 100% lijken maar bedoel qua fysiek ).
& Zoja hoelang neemt dat in als ik elke dag voeding schema volg, optijd bulk/cut... trainingschema's goed volg.
Alvast bedankt
Comment
-
Hij zag er zo uit dus tuurlijk is het haalbaar..zoals ik meen hijzelf zei
eat clen en tren hard
Naturel zon fysiek wordt een hele uitdaging iig.Comment
-
Originally posted by quibus View PostHij zag er zo uit dus tuurlijk is het haalbaar..zoals ik meen hijzelf zei
eat clen en tren hard
Naturel zon fysiek wordt een hele uitdaging iig.
ja gaat wel een paar jaar overheen en zelfs met tren is het niet dat je het binnen een jaartje heb...Bodybuilding is an art form to me painters have their canvas,
musicians have their instruments and voice, I HAVE MY BODYComment
-
Dat is idd zelfs met roids wel een paar jaartjes werk.Ik doe een gokComment
-
Toch zien de meeste roiders er nuet zo uit
"Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 101kg 10x
One legged calf raise:
- BW + 10kg 15x, 13x L en R
DB side...12 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x
Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8
Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)
One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x
Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x
Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 100kg 4x
One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x
Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...3 weken geleden
Comment