KT gecombineerd met andere sport

[RedXIII]

Hi,

Momenteel sport ik 5/6x pw met KT gecombineerd met P90x

Vanaf volgende maand wil ik KT gaan combineren met Kickboksen en dacht zelf aan 2x pw KT 2-3x pw Kickboksen

Wie doeter ook KT gecombineerd met een andere sport en hoe vaak doe je wat?

Aangezien spieren groeien in rust vroeg ik me af of het kwaad kan om zo vaak te sporten en dan bedoel ik belemmering in spiergroei

Salute

Red

[Raspberry]

Ik dacht dat je MINSTENS 1 rustdag moest hebben een dag wanneer je niets anders doet dan je dagelijkse activiteiten dus geen EXTRA inspanningen..weet niet zeker

[Unox88]

p90x is duur jonge! Als je wat ervan ziet op youtube is toch wel interessant om het te kopen maar nog steeds is het duur

[RedXIII]

p90x is duur jonge! Als je wat ervan ziet op youtube is toch wel interessant om het te kopen maar nog steeds is het duur

haha ik ben geen jongen en ik heb het gedownload (ssst niet verder vertellen) is cheap cheap

[Iron Mind]

Ik sport 7 dagen per week sinds ik ben begonnen met krachttraining en ik ben wel wat redelijk wat gegroeid, maar of het optimaal te noemen is geweest betwijfel ik. Ik doe 2-3x per week aan waterpolo, 2 x per week aan skieen en 3 x per week aan krachttraining.. Het is te combineren maar valt soms gezien de vermoeidheid van de krachttraining maarja, voeding scheelt echt een hoop!

[RedXIII]

7 dagen pw Damn! Ik dacht dat ik erg (verslaafd) was

Amen to that...Voeding is na wat aankloten op orde ben nu een beetje aant experimenteren met IF ed

[Checker]

Ik doe zelf jiu jitsu en krachttraining, beide 4x per week en heb de zondag als rustdag. Het is soms wel vermoeiend, maar het heeft me groot nooit echt in de weg gestaan. Het bulken is wel vervelend want ik kan bij jiu jitsu geen hoog vetpercentage gebruiken dus ik moet zo clean mogelijk bulken en dat duurt dus een stuk langer.

[Pellegrino90]

Ik doe 3-4x per week KT waarvan 2x een halfuur boxen na t trainen.. 2x voetbal voor de cardio, dus ik sport 5-6 dagen per week. kick/boxen is zeker een goede extra, maak er niet je basis van zou ik zeggen

[RedXIII]

Thnx guys

Jullie sporten allemaal veel en zo te horen heeft het jullie niet (veel) in de weg gezeten...good to know

Conclusie knallen als een malle!

We train, we eat, we sleep

[okidoki71]

We train, we eat, we sleep

and live.... het klinkt anders zo geobsedeerd.

[RedXIII]

uiteraard okidoki....live and enjoy it!

grijns