moeite met squatten

[Dennis23]

Ik heb al wel wat jaartjes fitness ervaring, maar ik heb nooit gesquat todat ik jou 4dagen split schema tegen kwam.

Ik maak redelijke progressie dus ik laat wel weten wanneer ik iets noemenswaardigs squat o.i.d.

voor nu 100bp setje, 110 sq setje 100dl setje (6x)

[jordy]

wedden van wel... er zijn meer dan genoeg die het binnen 2 jaar lukken om 160-180 te doen met maar 80kg lichaamsgewicht.

Als je je daar specifiek op richt inderdaad wel ja.