Tweet
Ronnie magro image by emily_017 on Photobucket nu vroeg ik mij af of dit haalbaar is of niet in 5 jaar? Met of zonder roids?
-
-
schaam je alsjeblieftGroeten -
De tekenen van vorm/"hardheid" die hij her en der heeft zal een naturel nooit krijgen.
dus...trek je conclusies maar.Comment
-
haha "ligt in een deuk"Originally posted by Revius View Postsq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallasComment
-
-
Wat is er zo bijzonder aan zijn fysiek?:PComment
-
-
dat hij 4 handen heeft mischien?Originally posted by melvinafca View PostMake it happen, shock everyone!Comment
-
lol,
Maar domenique 5 jaar, kom op joh die armpjes?...
http://www.youtube.com/watch?v=HaspC4jnc-U
YouTube - My Transformation II
dat is 4 jaartjes heeft nu topfysiek!Comment
-
Ligt het aan mij, of heeft die vent een behoorlijke pens, ondanks dat ie toch op 12% ofzo staat?Één bodybuilder kan meer eieren eten dan tien kippen kunnen leggen.Comment
-
en toch denk ik dat er iets niet klopt, aangezien zijn genen ruk waren/zijn lijkt me dit toch echt wel lastig om dat in 4 jaar te doen, wellicht gebruikt hij precursors oid.Originally posted by melvinafca View PostMake it happen, shock everyone!Comment
-
De rest van zn fotos zien er trouwens wel goed uit vind ik, je stuurt net een beetje de mislukte. Blijft haalbaarComment
-
In de eerste 2 jaar en 5 maanden heeft hij echt niet zoveel gegained in elk geval..
Is zeker doenbaar op jaartje als je onmiddenlijk goed traint/eet.
2de video kan ik niet over spreken want kan hem niet bekijken doordat men land sony dings blokeerd bahOn a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kgComment
-
Originally posted by gain is pain View Post
Tja zullen we nooit te weten komen, maar blijf het toch knap vinden.Comment
-
roid buikje
Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Paused zercher hindu squat:
- 70kg 3x
- 70kg 4x
Back extension:
- BW + 5kg 32x
- one legged...20 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 101kg 10x
One legged calf raise:
- BW + 10kg 15x, 13x L en R
DB side...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x
Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8
Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)
One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x
Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x
Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 100kg 4x
One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...3 weken geleden
Comment