Tweet
Ik ben zo'n 4 dagen ziek geweest waarbij ik 1 kilo ben afgevallen. Als ik terug goed begin te eten kom ik die kilo dan snel terug bij?
-
Eat clean and train hard... -
hangt er ook een beetje vanaf hoe je hebt gegeten
Maar waarschijnlijk is het vooral veel vocht.Fear is the mind killer -
Vind dat je het nog netjes doet met die ene kg na vier dagen ziek te zijn geweest.
Zal vooral vocht zijn, dus heb je je kg in no time weer terug.Comment
-
Rest de vraag waarom je die kilo vocht terug zou willen?.........SQ 1x250 / 3x230, DL 1x265, BP 1x170........There is no failure except in no longer tryingComment
-
Ik was net bezig met mijn voedingschema, was 600 gram bijgekomen op 1 week tijd. anders heb ik voor niets zitten etenOriginally posted by okidoki71 View Post
Eat clean and train hard...Comment
-
Nooit voor niks en als je dat niet had gedaan was je nu nog lichter geweest
Nu: SQ 1x120kg - BP 1x110kg - DL 1x120kg - MP 1x90kg
Doel eind 2011: SQ 1x160kg - BP 1x150kg - DL 1x50kg - MP 1x110kgComment
-
Je verliest vooral vocht tijdens een paar dagen ziek zijn. Binnen een week is het weer helemaal hersteld.Comment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...11 uur geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...16 uur geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...2 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...1 week geleden
Comment