Spier toename

[Selina]

Beste allemaal,

Ik ben al tijdje bezig met KT, ik ben momenteel alweer een maandje aan het cutten en ik moet zeggen dat het erg snel gaat( zeker qua schatting 2 kilo puur vet af) Nu geeft de weegschaal al meerdere dagen 64 kilo aan, terwijl ik voor het cutten ook zoveel woog. Nu vraag ik me af: Hoeveel spiertoename kun je ongeveer hebben in een bepaalde tijd? Ik heb voor het cutten namelijk 2 maanden bovenonderhoud gegeten, helaas niet zo heel clean. Normaal zit ik namelijk rond de 60 kilo als ik (bijna) droog sta. 4 kilo vochtverschil lijkt me stug. Zou dit een kleine spier toename kunnen zijn? Dan bedoel ik niet die hele 4 kilo, want dat is niet realistisch..

Ben benieuwd naar jullie antwoorden of eventueel eigen ervaringen,

P.S ben een vrouw

Groetjes!

[sf01]

Als je aan het cutten bent... dus structureel onder onderhoud... zou je gewicht niet gelijk blijven.
Misschien een je gewoon te veel, ziet je per ongeluk op onderhoud.

Je zou met carb cyclen oid spiermassa kunnen opbouwen en vetmassa kunnen kwijtraken 'tegelijkertijd'
Maar dan raak je niet 2 kg vet kwijt terwijl je 2 kg massa gaint in 1 maand tijd.
En het is zeker niet 4 kg vochtverschil

Omdat je bij cutten altijd minder gaat eten, en je dus minder standaard in je systeem hebt... zou je sowieso een stukje lichter moeten zijn.