Thuis fitnessen?wat voor apparaten??

[Alopecia]

Ik wil graag meer massa krijgen.
Ik heb al een trainer op de sportschool.
nu ik de oefeningen onder de knie heb gekregen wil ik weten wat noodzakelijk is en of het mogelijk zou zijn om met mijn eigen "apparaten" mezelf kan blijven opbouwen alleen weet ik niet wat voor apparaten.
Het gaat mij gewoon om alles benen armen borsten enz.
Dat scheeld me meer tijd en dan kan ik in me eigen omgeving en met me eigen muziek aan de slag gaan.

alvast bedankt

[SammyV]

Je kan bij mij hometoestellen kopen die ervoor kunnen dienen , al moet ik zeggen dat je beter in een sportschool blijft trainen , je wordt dit echt beu om altijd in je eentje te trainen en de sfeer is ook zoek.
De allround combi-toestellen beginnen rond de 6 à 7000 euro.
Als je minder uitgeeft kan je echt ni zwaar gaan trainen en valt de boel snel uit elkaar.

[snipke]

als je op een deftige manier thuis wil trainen zal je toch veel geld moeten investeren in degelijk materiaal. Een bankdrukbank kan je nog wel ergens op de kop tikken maar als je moet beginnen met een squat rek,leg press , leg extension en dan niet vergeten de dumbels en barbell en schijven ben je al ettelijke duizende euro's kwijt. Gewoon naar de sportschool gaan is het gemakkelijkst en goedkoopste

grtz

[KeepItReal]

Vanwege de afwezigheid van een goede sportschool bij mij in de buurt heb ik er wel eens over gedacht om thuis te trainen.

Ik had bedacht dat als je een kooi zou hebben met een barbell en genoeg schijven je hier alles mee zou kunnen trainen. Elke spiergroep kun je trainen.

Het kost denk ik wel wat, en je moet het in elkaar laten lassen bij je thuis.

[Venum]

Denk dat motivatie en afwisseling reden genoeg zijn voor het trainen op een sportschool. Als je een keer niet kan/wil, kun je thuis trainen. Ik heb een set dumbels voor biceps/triceps, verder veel push ups (breed/normaal/smal/"stofzuigen"/een hand/benen op verhoging), chin ups, dippen tussen stoelen, kniebuigen (evt met het vrouwtje op je rug).
Ik heb niet de illusie dat ik van deze oefeningen meer massa krijg, maar je blijft er wel sterk van.
Succes

[Kenshu_Etsukau]

ik heb een tijd geleden al mijn materiaal verkocht omdat
1 sfeer heb je niet
2 je nooit alle materiaal thuis hebt
3 er niet echt een drive aanwezig is als je thuis traint

ik zou dus zeker niet investeren en gewoon blijven trainen in een (degelijke) gym.

greetz