3kg. massa erbij

[MR. Muscle]

ben hier niet meer zovaak aanwezig.maar dat kmt vooral door tijdgebrek.ben nog steeds met boeken (flex enz...) bezig.
vanallerlij info zoeke over voeding.
maar voor effe te late wete hoe het gaat.heb er tot nu toe een dikke 3 kg. spiermassa bij.
sta nog steeds droog (+- 9-10 % bf.)
dus het bulken gaat nog steeds goed.
heb dit kort achter mekaar genomen; een goeie weigh gainer (4 kg.) tribulis terrestris (60 capsules) nu 6 kg. turbo mass gainer van performance (nu aan de helft) laatste goed doorneme)
dus puur natuur
effe nog iets late hore van me hé.
foto's volgen nog zoals beloofd.
greets.

[snipke]

Knappe prestatie, maar over hoeveel tijd spreken we hier, je neemt wel veel sups zo te lezen

grtz

[Curiosio]

Hele mooie prestatie

Greets...

[MR. Muscle]

nee hoor snipke vin dat het best meevalt.
heb die sups in ongeveer 3.5 maand genomen dus vind dat het meevalt.