Vetoplosbare vitamins/vetverlies

[Patricia86]

Oke, stomme vraag, maar ik vroeg het me gewoon af.

Hoe zit het eigenlijk met vetoplosbare vitamines en vetverlies?
Kán je ze nog opslaan als je vet verlies?
Worden ze afgebroken wanneer je vet verliest?

Is het 1 van de factoren waarom je weerstand vaak daalt als je aan het dieeten bent?

[Iron Mind]

Is het niet gewoon zo dat, zolang je maar voldoende vetten binnenkrijgt via je voeding je deze vitamine hierdoor kan opnemen. Stop je met het innemen van vet qua voeding, dan heb je kans op een vitamine tekort. Volgens mij is dit niet gerelateerd aan je lichaamsvet in je lichaam, tenminste als ik mijn biologie lessen goed gevolgd zou hebben .

[Patricia86]

Oh, daar had ik eigenlijk nog niet eens aan gedacht.

Maar van vetoplosbare vitamines kan je (in theorie) een overschot opbouwen. Vaak heeft dat bijna dezelfde gevolgen als een tekort. De opname moet dan los staan van de manier van opslaan, toch?

[Beaudien]

Ik denk dat het maar zelden gebeurt dat mensen zó weinig vet hebben dat een vitamine daar niet meer in kan opslaan.

[okidoki71]

Metaal, vitamines, in vet oplosbare vitamines en voedingsleer