triceps

[Malefic]

Goedemorgen,

Ik merk dat mijn linker tricep groter is als de rechter.
Bij dumbbell oefeningen kan ik dit goed merken.
Is het verstandig deze iets harder aan te pakken?

[Iron Mind]

Ik zou gewoon je oefeningen doen waarmee je met links je "maximum" traint, kan rechts dit makkelijk aan. Jammer dan, aangezien je op deze manier je linker triceps stimuleert om te groeien, terwijl je rechter triceps dit misschien niet of minder heeft, maar dat is niet erg. Op die manier groeit je linker namelijk wel, totdat ze ongeveer evengroot zijn of gelijk opgaan qua kracht en dan kan je weer verder knallen!

Dit is hoe ik het zou doen

Succes.

[gleke]

Zoals WPB zegt.

Zeker niet je ene triceps meer trainen dan de ander.

[BdeB]

Zoals waterpoloboy zegt; oefeningen doen waarbij je triceps afzonderlijk traint, beginnen met links (tot maximum) en rechts even vaak doen als links, ook al zou je meer kunnen.
Probeer minder oefeningen te doen waarbij je links en rechts tegelijkertijd pakt, want dan kan je met rechts meer kracht zetten dan met links.
Overigens heeft bijna iedereen wel dat een van de twee armen net ietsjes kleiner is in omtrek.

[Fitness-maniak]

Trekt vanzelf bij.

[Limit]

Ik zou gewoon je oefeningen doen waarmee je met links je "maximum" traint, kan rechts dit makkelijk aan. Jammer dan, aangezien je op deze manier je linker triceps stimuleert om te groeien, terwijl je rechter triceps dit misschien niet of minder heeft, maar dat is niet erg. Op die manier groeit je linker namelijk wel, totdat ze ongeveer evengroot zijn of gelijk opgaan qua kracht en dan kan je weer verder knallen!

Dit is hoe ik het zou doen

Succes.

ik denk dat je max. van rechter triceps bedoelt? hij heeft links al groter dan rechts namelijk

[Falstyr]

Trekt vanzelf bij.

QFT

mensen die nog relatief kort sporten (2-3 jaar) moeten nog niet zeuren over spiergroepen die uit balans zijn of achterlopen, want alles loopt nog achter en moet nog ontwikkelen.

[Iron Mind]

ik denk dat je max. van rechter triceps bedoelt? hij heeft links al groter dan rechts namelijk

Goed opgemerkt en goed gezien, mijn excuses! Ik bedoelde uiteraard zijn maximum van rechts.

[Malefic]

Bedankt voor de tips.