pols pijn

[Robx]

hallo ik heb altijd al een beetje last aan mijn linker pols gehad als ik mijn biceps trainde( dumbell curl?)

Normaal valt de pijn wel mee en kan ik gewoon door trainenn maar vandaag moest ik egt stoppen omdat het zo een pijn deed

Wat moet ik hiermee doen ?

grtz

[gain is pain]

Heb ook al 2 maanden last ofzo.. Train op dit moment geen biceps iso's tot het over is, de rest lukt wel.

Biceps iso belasten de pols veel.