Is basketball net zo goed als interval training?

[KeizerHalil]

Beste Bodynet'erzzzz,

Waar ik aan dacht is, omdat ik het super niet relaxed vindt om 1 uur lang te rennen op een treadmill ik beter een uur basketbal zou kunnen doen. Wordt ik gelijk ook nog goed in een ander sport?

Kortom, iemand met suggesties om rennen op een loopband te vervangen? Very much appreciated.

[FlorisPL]

Kan prima ja.

Al is een uur rennen op een treadmill wel iets anders dan interval training.

Wel uitkijken met je knie als je gaat basketballen.

[KeizerHalil]

Kan prima ja.

Al is een uur rennen op een treadmill wel iets anders dan interval training.

Wel uitkijken met je knie als je gaat basketballen.

AH is cool, en met een uur rennen op de thread mill bedoel ik een uur lang interval trainen :P!