gamen eten chille slapen
wat doe je voor en na je trainen?
Collapse
X
-
Originally posted by gain is pain View Postals ik thuis kom wil ik het liefst niks doen, ik pak mijn post-workout maaltijd uit de koelkast en gooi die de magnetron in, lekker happen en daarna douchen als er niks op de planning staat.. daarna wat flexen/gamen/tv kijken.. eigenlijk vrij weinig... we are addicted
Na training: eten/douchen/BN'en/gamen/flexen/filmpjeOn a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kg
Comment
-
Voor: even alles goed losmaken zodat ik niet nog stram aan het trainen ga. Ben vaak 's morgens "stram en stief en nog ginne 80". Maar ja, daar kunnen ze op het revalidatiecentrum lastig rekening mee houden.
Na de training: chocomel+eten, naar huis, douchen, schone kleding, nog weer eten (HONGER!!). Eerst douchen en dan naar huis leidt alsnog tot douchen en schone kleding als ik thuis kom. Ik blijf nog wel even door zweten vaak, ook al heb ik net gedoucht.Status: pakt het weer rustig aan op.
Comment
-
Originally posted by Ellie View PostVoor: even alles goed losmaken zodat ik niet nog stram aan het trainen ga. Ben vaak 's morgens "stram en stief en nog ginne 80". Maar ja, daar kunnen ze op het revalidatiecentrum lastig rekening mee houden.
Na de training: chocomel+eten, naar huis, douchen, schone kleding, nog weer eten (HONGER!!). Eerst douchen en dan naar huis leidt alsnog tot douchen en schone kleding als ik thuis kom. Ik blijf nog wel even door zweten vaak, ook al heb ik net gedoucht.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...-
Kanaal: Trainingslogjes
10 uur geleden -
-
door enroutechnologiesIntegrate eco driving with GPS tracking software in fleet management system to reduce fuel use, cut emissions, and extend vehicle lifespan. This article...
-
Kanaal: Even voorstellen...
15 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x
Paused safety bar squat:
- 91kg 3x
Wide grip bent over...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
door bufankaSudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?
Stel je voor: een regenachtige dag in de gezellige straten van Amsterdam. Je zit lekker...2 dagen geleden -
door sportsbyteThe IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...
-
Kanaal: Algemeen
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 65kg 6x
- 65kg 7x
Safety bar back extension:
- 35kg 5x
- 21kg 15x...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Spierbouwers.nldoor NancyfrankSex dolls have come a long way since their inception. What started out as simple inanimate objects designed for sexual pleasure have evolved into highly...
-
Kanaal: Links
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzMaandag niet getraind, had een sollicitatie in de ochtend en daarna werken, keertje wat langer rust kon ook geen kwaad.
Deze week maar keertje 2...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door enroutechnologies
- Understanding Fleet Management: A fleet management system is an all-encompassing solution designed to help businesses efficiently manage their vehicle
You do not have permission to view this gallery.
This gallery has 1 photos.-
Kanaal: Even voorstellen...
1 week geleden -
door awinash62To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...
-
Kanaal: Trainingsschema's
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment